¡Buen día! A arrancar esta nueva semana con buena onda :)foto de internet¿Sabes que hay alimentos que te pueden ayudar a combatir el stress y el mal humor que te provoca? ¿No lo sabías? Acá te lo contamos:Nueces: prueba empezar tu día comiendo nueces. Seguramente notarás la diferencia en el transcurso de la jornada.Espinaca: ayuda a incrementar los niveles de serotonina del cerebro, lo que nos ayu ...
5 alimentos para estar de buen humor
300 ideas encontradas.
La vuelta al trabajo puede pasar factura al estado de ánimo de muchas personas. ¿Por qué ocurre esto y cómo tratarlo?
¿Eres de los que piensa que no importa consumir procesados en el desayuno porque las calorías se queman a lo largo del día? Si te preocupa tu salud, sigue leyendo. By Laura López-.
¿Quieres conocer cuáles son los "alimentos reguladores". Estos son los que propone la doctora Paloma Pérez del Pozo en su libro
¿Conoces mujeres guapas que no lo parecen por llevar cara de amargadas? El buen humor produce belleza. Toma nota de estos consejos
Con la ayuda de ciertos alimentos, sobre todo los que son ricos en carbohidratos, podremos ayudar al cerebro a producir serotonina y hacer frente al Síndrome Pre-Menstrual (SPM).
Salvo en las depresiones patológicas graves, en las que la medicación suele ser imprescindible, estas soluciones naturales son muy efectivas a la hora de reducir la ansiedad, la agitación y recuperar el brillo en la mirada.
ES LA SALUD nos apunta algunos trucos o consejos que pueden ayudarte a combatir la ansiedad por comer.
¿Te gustaría mejorar tu bienestar y calidad de vida? ¿Sientes cansancio o fatiga y quieres energizar tu cuerpo? Apunta las claves que encontrarás en este post.
Prontamente en el 2023 en España se abrirá la primera granja de pulpos para la acuicultura, pero lo que realmente esto ha traído grandes controversias en la comunidad de naturistas conservacionistas y de personajes científicos, debido a que es un tema empatía al ponernos del lado del invertebrado marino.
¿Quieres bajar de peso? Entonces, debes dar la importancia que se merece al desayuno... ¡Apunta estas claves!
¿Llevas años probando todas las dietas habidas y por haber y no consigues bajar de peso? Estos son los motivos...
¡Toca volver a la rutina! Para hacerlo saludablemente, apunta estos consejos para desintoxicar tu cuerpo antes.
Apunta los 12 alimentos que te ayudarán a dormir mejor de manera natural antes de recurrir a los fármacos y evita sus efectos secundarios.
Alimentos que te ayudarán a conciliar el sueño o a dormir mejor y a despertarte más descansada. ¡Apunta!
Aunque el tratamiento médico es indispensable, una alimentación adecuada puede marcar un antes y un después en procesos depresivos.
¿Te has preguntado alguna vez esto? Aquí tienes algunas respuestas
El hígado es, además del órgano de más volumen de nuestro cuerpo, uno de los que realiza una mayor variedad de funciones. De ahí la importancia de este post.