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Si comer cinco veces al día te parece demasiado, estas razones te harán cambiar de opinión. ¡Cuida tu alimentación!
5 comidas al dia
10.000 ideas encontradas.
adelgazar
Maricarmen Grisolia lo tiene claro, comer 5 veces al día podría no ser tan saludable como nos han hecho creer durante años.
Nutrición
3 o 5 comidas al día, ¿qué es lo recomendable si queremos bajar el porcentaje de grasa de nuestro cuerpo?
Comer sano de verdad
5 comidas al dia
adelgazar
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Desde el portal 'Mi Nueva Dieta', Maricarmen lo tiene claro, eso de que para adelgazar es necesario comer 5 veces al día no es sino un mito de los que conviene olvidarse lo antes posible.
dietas
Te contamos cómo debes alimentarte para bajar de peso sin poner en riesgo tu salud
fideos a la cazuela
recetas para un menú
menú semanal
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Recetas para crearte un menú para cada día. Compartimos recetas variadas para que no tengas que pensar qué cocinar a diario.
tarta de caramelo
recetas para un menú
menú semanal
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25 recetas para hacer menús para cada día de la semana. No te pierdas las que te recomendamos en este post. Olvídate de pensar qué cocinar cada día.
nutrición
dieta equilibrada
dieta mediterránea
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¿Crees que tienes una alimentación sana y equilibrada? Compruébalo teniendo en cuenta las claves que te apuntamos aquí. ¡Comer bien es sinónimo de salud!
belleza
dietas y nutrición
ponte en forma
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Alimentarse de una manera sana y equilibrada incluye escoger alimentos que te aporten vitaminas, minerales, proteínas de alto valor biológico y proteína vegetal, grasas saludables e hidratos de carbono de absorción lenta o complejos. Es indispensable pensar en el reparto adecuado de estos alimentos a lo largo del día para completar el círculo del equilibrio y la salud. Nuestro organismo es u ...
COMIDAS AL DÍA
MITO
NUTRICION
MITOS NUTRICIONALESDoc Yeyo- Como hemos visto en algunos temas y “mitos”, lo ideal en nutrición no existe: más bien es un aspecto personalizado para cada tipo de metabolismo.- Una de las verdades universales en nutrición actualmente, es que la importancia no estará en el número o cantidad de comidas al día, sino en la calidad de las mismas. Así que este hábito por muy buenas intenciones y bases te ...
Galicia
Gastronomía
En Buenos Días Mundo tenemos claras nuestras prioridades y, como muchos ya sabéis, comer bien es una de ellas. Así que aquí os traemos una selección de los mejores menús del día en A Coruña. Esos sitios con los que soñamos cuando estamos en el trabajo y vemos que se acerca por fin la hora de salirPara todos aquellos que tanto nos preguntan, hemos realizado esta recopilación de los 6 mejores menús. ...
IMPACTANTE
Impresionante
INSOLITO
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Una joven británica de 23 años ha revolucionado las redes sociales después de confirmar que tiene un trastorno obsesivo compulsivo que le hace comerse cinco estropajos de cocina al día.La peculiar historia de Emma Thompson (no, no hablamos de la actriz que ganó un Oscar en 1992 por su papel en Howards End) ha dejado sin palabras a las redes sociales. Esta británica de 23 años no destaca por sus cu ...
bienestar
dietas
ejercicios
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"Ya seamos sedentarios o no, os voy a dar unos cuantos consejos para mantener nuestra forma durante la cuarentena y no engordar".
alimentación
ayuno intermitente
¿qué es el ayuno intermitente?
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¿Cuántas veces has escuchado que para perder peso y mantener la salud lo recomendable es comer entre 5 y 6 veces al día? Pues el ayuno intermitente defiende justo lo contrario.
psicología
más bienestar
más inspiración
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Todos hemos tenido un mal día alguna vez pero, ¡está en nuestra mano superarlo! Gánale la batalla con los consejos que compartimos.
vuelta al cole
meriendas
meriendas divertidas
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Al igual que los adultos regresan a trabajar, los pequeños tienen que regresar a su rutina escolar luego de las vacaciones En esa vuelta a la rutina, la alimentación de los niños se vuelve a estabilizar después de darle un poco de permisividad en el verano. Una de las 5 comidas que deben realizar al día es la merienda, importante para aportar la energía necesaria para hacer los deberes y acudir a ...
nutre
organización
alimentación saludable
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Es muy importante inculcar desde pequeños la importancia de llevar unos hábitos saludables. Veamos algunos consejos para ello...
Adelgazar sin contar calorías
adelgazar
bajar de peso
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Maricarmen, del portal 'Mi Nueva Dieta', te cuenta por qué lo que has escuchado hasta el momento sobre las meriendas probablemente se trate de un bulo que te impide adelgazar.