Pon tu cuerpo en forma en menos tiempo del que jamás hubieses imaginado. ¡Apunta estos 6 estupendos ejercicios!
6 ejercicios para estar en forma
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Tan solo 8 semanas te separan del cuerpo perfecto: ¡apunta esta rutina!
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El esguince de tobillo es una de las lesiones musculoesqueléticas más frecuentes y con mayores probabilidades a recidivas debido a la falta de fortalecimiento muscular así como a la disfunción en la movilidad articular de este segmento corporal, en este vídeo te enseñamos una rutina de ejercicios que te ayudarán a mejorar
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