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Si quieres conseguir un vientre plano, debes de cambiar tus hábitos y ser decidida. ¡Aquí te dejamos las pautas claves!

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Un cuerpo delgdo y un abdominal plano y tonificado es el sueño de cualquier mujer para tener ese cuerpo deseado. En este post veremos los mejores ejercicios abdominales para mujeres para tener un abdomen marcado y quemar grasas abdominal.Marcar abdominales en mujeres es más fácil de lo que crees. Solo hay que tener un poco de paciencia y persisteir con estos ejercicios que aquí os mostraremos ya q ...

Qué curiosa la evolución de la moda en los últimos ciento y pico años...

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Desde el blog Educación y Actividad Física nos dan las 2 claves principales para conseguirlo y unas rutinas de abdominales para fortalecerlos.

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La línea alba es una marca muy fina y oscura que aparece en el vientre de la mujer embarazada. En este post nos cuentan por qué y cuándo aparece en el embarazo

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Una buena tanda de trucos para cuidarte antes de que aparezcan las dichosas estrías. ¿Te apuntas?

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Información esencial para conseguir ese cuerpo Fitness que siempre has querido... ¡Por un abdomen marcado!

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Entender y aceptar nuestra naturaleza física nos permitirá ser más felices. ¡Este testimonio es el mejor ejemplo!

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¿Estás embaraza? Entonces deberías leer esta información sobre el pilates y los beneficios asociados a su práctica.

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Descubre hasta qué punto tu cuerpo agradecerá un entrenamiento completo en el que se incluyan ejercicios con pesas. Tranquila, no te convertirás en Hulk ;) By Músculos Max-.

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Una de las partes de nuestro cuerpo que va sufriendo cambios durante el embarazo es el ombligo. Así evoluciona .⬇

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¡Nunca es tarde para ponerse en forma! Con esta rutina de diez minutos que compartimos te será más fácil trabajar los abs.

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Si no quieres que tus brazos estén flácidos, ¡pon en práctica esta rutina diaria! Conseguirás tonificarlos en poco tiempo.

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Descubre cuál es la utilidad de los cinturones de entrenamiento, (probablemente) no es la que te imaginas.

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El embarazo es maravilloso, pero la piel sufre. Hay algunas rutinas que puedes usar para recuperar tu piel de antes.

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Adiós excusas, gracias a estos 12 ejercicios conseguir un abdomen plano es más fácil que nunca.

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Cinturon de seguridad para embarazadas ¿quieres saber de ellos?

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Desde Fitness & Chicness, nos cuentan cómo hacer esto tan difícil: ir a la moda pero no ir igual que todas.

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Apunta estos ejercicios y ríete tú de los abdominales de la Pataky ;)

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Las temidas estrías son aquellas marcas antiestéticas que aparecen en la piel cuando se estira por el desgaste de las fibras de colágeno y elastina. Te damos algunos remedios para combatirlas.

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Llega el verano y aparece las mismas dudas de siempre qué traje de baño me queda mejor o cómo me puedo ver mejor en bikini o bañador. Aquí resolveras todas tus dudas.