¿Sufres de flacidez abdominal? Apunta estos consejos y combate el problema lo antes posible.
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Los hipopresores no son nuevos. Históricamente, en la práctica del yoga se ha utilizado durante ...
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¿Quieres un abdomen plano y perfecto? ¡No te pierdas esta guía para hacer abdominales isométricos! ¡El primer paso para una buena tableta de chocolate es leer este post!
Cómo hacer abdominales. Te damos una serie de consejos y te indicamos ejercicios efectivos para trabajar los abdominales en casa y conseguir, así, un vientre plano. ¿Haces ejercicios abdominales? ¿De qué tipo?
Una amiga bloguera nos apunta varios consejos para ayudar a nuestro cuerpo a quemar grasa ¡e incluso un menú!
¿Quién no ha soñado alguna vez con el vientre plano? Os traemos una 'novedosa' forma de hacer abdominales: de pie.
Descubre un ejercicio perfecto para trabajar el abdomen y los glúteos, y apunta algunos consejos de alimentación.
Está claro que en el embarazo se te va a hinchar la tripa ;) pero si tienes un aumento excesivo puede ser por alguna de estas causas ⬇
Algunas afirmaciones difundidas sobre los abdominales son completamente falsas, otras son medias verdades y otras, verdades rotundas. ¡Descubre cómo conseguir un vientre plano!
Los abdominales hipopresivos son una novedosa técnica de entrenamiento cuyo objetivo final es obtener un vientre plano. ¡Te contamos cómo hacerlos!
Consigue el vientre que siempre has querido gracias a esta completa información sobre los abdominales: ¡inclúyelos en tu rutina!
El ejercicio perfecto para perder peso, reducir cintura y tonificar la zona abdominal. ¡Paso a paso!
Mucho es lo que se ha dicho sobre la disminución de la simetría y de la estética en el culturismo. Os contamos todo lo que debéis saber sobre la distención abdominal.
¿Quieres que tus abdominales estén bien definidos? Pues evita estos alimentos a toda costa.
Existen muchos y muy variados planes para quemar grasa abdominal, pero solo una dieta específicamente diseñada te hará perder los kilos que acumulas en esta zona.
Se acerca el verano y si este año quieres presumir de abdominales en bikini, ¡debes comenzar ya! ¡Aquí tienes algunos ejercicios!
Descubre cuáles son los más frecuentes y, lo mejor, desde el blog Javier Chirinos, te cuentan cómo realizarlos de forma adecuada.
Toma nota de estos consejos, tips y recetas para eliminar en 2 semanas la grasa abdominal.
¡Adiós hinchazón abdominal! FULL MUSCULO nos cuenta qué alimentos pueden ayudarnos a evitarla.
SOLUCIONES CASERAS nos apunta una rutina ideal para fortalecer nuestros glúteos, abdominales y piernas, ¿se puede pedir más? ;)
Combate la hinchazón abdominal desde dentro evitando los alimentos que te apuntamos. No te lo pierdas.