Ejercitar la musculatura abdominal es altamente beneficioso para nuestra salud, pero a veces, al no saber cómo hacerlo, corremos el riesgo de lesionarnos. Hoy te mostramos 5 ejercicios de abdomen sencillos y seguros.
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Hablamos de algo que genera bastante interés e inquietud, pero que no todo el mundo conoce en profundidad. Todo lo que tiene que contarnos el cordón umbilical.