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El dolor de espalda es muy frecuente, en este vídeo vemos ejercicios para prevenirlo y sentirnos mejor.
acabar con el dolor de espalda
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La espalda suele ser la gran olvidada de nuestro cuerpo. Quizá porque no nos la solemos ver, tendemos a preocupamos por tener unas piernas bonitas, un abdomen plano, pero… ¿qué pasa con esta zona?
El dolor de espalda es uno de los males más habituales. Veamos cómo aliviarlo
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A quién no le ha dolido la espalda alguna vez, es absolutamente normal. Sin embargo, normal no quiere decir imbatible. Existen una serie de remedios naturales que conseguirán aliviar nuestros dolores y hacernos la vida mucho más agradable. ¡Descubre cuáles son!
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¿A quién no le ha dolido la espalda alguna vez? Apunta estos consejos y acaba con cualquier tipo de molestia lo antes posible.
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En casa podemos llevar a cabo una rutina sencilla para mejorar nuestra calidad de vida notablemente. ¡Apunta!
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Las posturas al dormir provocan el 30% dlos dolores de espalda, ?lo sab?as? En relaci?n a ello, te apuntamos diez eficaces consejos para evitarlos.
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Cómo relajar la espalda. Nuestra amiga del blog Operación Bikini nos enseña cómo hacer, paso a paso, varios ejercicios para relajar la espalda en la oficina y evitar que nos duela. ¡No te lo puedes perder!
¿Dolor en la parte alta de la espalda? Así puedes ponerle fin ⬇
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Con estos consejos, ¡se acabaron los dolores de espalda causados por una mala higiene postural!
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Casi todo el mundo tiene problemas en las vértebras que desencadenan en ataques de migraña, pero nuevo tratamientos pueden ayudar en sus sesiones de fisioterapiaLos dolores de cabeza y de la región cervical suelen estar relacionados con problemas de estrés y mala postura. Sin embargo, lo que mucha gente todavía no sabe es que este problema se presenta generalmente debido a la mala alineación de l ...
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Descubre qué ejercicios puedes practicar para acabar con ese dolor de espalda que no te deja vivir en paz.
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Muchísimas personas sufren de dolor de cuello y trapecios, la parte alta de la espalda. Con 15 minutos al día podrás acabar con el dolor. ¿Cómo? Haz clic para verlo
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¿Cómo hacer sentadillas para que nuestro esfuerzo se vea recompensado?
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Si el dolor de espalda está producido por un problema de estrés, entonces su solución radica precisamente en atender al factor emocional. ¡Descúbre cómo hacerlo y acaba con el malestar!
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Cuando empezamos a hacer deporte, sobre todo si no tenemos el conocimiento suficiente, las lesiones son más que habituales. Pero ¿cuáles son las más comunes y cómo podemos evitarlas?