acelgas estofadas
52 ideas encontradas.
Autumn-Fall
blanco
diciembre
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¡Llegó diciembre!El último mes del año y el final del otoño (para el hemisferio norte, ¡claro!). Las hojas, que hasta hace poco veíamos caer en nuestras calles ya casi han desaparecido, dejaron tras de si una estela de arboles pelados y esqueléticos (pero rebosantes de vida en su interior).Las temperaturas bajan un poquito mas y en algunos lugares ya están cayendo preciosas nevadas.Y con diciembre ...
Dietas Calóricas
DIETA 1000 CALORIAS
Desayuno: 220 cc de té con sacarina, de café con sacarina, o de caldo magro de carne; 100 cc de jugo de fruta o 100 g de fruta fresca.Comida: 200 g de pasta de sopa con caldo magro, o arroz con caldo vegetal, o arroz con caldo de perejil, o sémola con caldo, o sopa de tapioca con caldo ; 130 g de carne hervida, o filetes de buey a la plancha, o pechuga de pollo asada, o rape hervido ; 150 g de ens ...
Nutre
Organización
Alimentos naturales
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La comida que llevamos a nuestra mesa tiene mucho que ver con nuestra salud. Nuestra manera de cocinar y el tipo de alimentos que cocinamos están muy relacionados con el bienestar que experimentamos. Una dieta saludable y una cantidad moderada de ejercicio físico son nuestros mejores aliados para tener un cuerpo sano, una mente clara y evitar gran parte de las enfermedades. Tan solo tenemos que ol ...
Cocina fácil con Parmelia
Recopilatorios y TIPS
Recetas fáciles para llevar al trabajo Recetas fáciles para llevar al trabajo ¿Y para mañana qué preparo para llevarme en el táper? Seguro que más de una vez te habrás hecho esta pregunta porque estás muy aburrid@ de comer siempre lo mismo en el trabajo. Para que no te ocurra eso te he preparado una selección de recetas fáciles para llevar al trabajo.Si eres de los que le cuesta pensar y preparar. ...
cuchareo
LENTEJAS ESTOFADAS CON POLLOLa conveniencia de que las legumbres formen parte de nuestra dieta habitual, está ampliamente demostrada; .. y en esta ocasión prepararemos un rico plato de tradicionales lentejas, en las que apostaremos por hacerlas un poco más ligeras sustituyendo el habitual chorizo o panceta, por sana carne de pollo.Utilizaremos lenteja pardina, que no necesita de remojo previo la n ...
pescado y marisco
alimentos e ingredientes
cocinar calamares
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Con los pies en la cabeza Los moluscos son un manjar muy habituado a viajar del mar a la mesa.Te enseñamos los cefalópodos más consumidos y las maneras de cocinarlos.
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Colaborativos
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Los platos de cuchara suelen estar plagados de historias, de recuerdos y de grandes momentos que nos evocan a otro tiempo. Son herencia de abuel@s, madres, de esos días de pueblo o de esa visión fija de la familia alrededor de una buena olla mientras se servía "plato a plato". Y es que si había una cuchara en la mesa, sabías que había buena comida caliente.Pero la cuchara no sólo la empleamos par ...
Cocina malagueña
recetas veganas
verduras
Es en Málaga capital, donde a los malagueños nos mandan o mandamos a alguien a “tomar viento a la Farola”, ése faro de Málaga, el único femenino, “ La Farola” blanca y altiva, imagen singular de ésta ciudad marenga que me apasiona. Frase malagueña que se suele decir cuando alguien despectivamente quiere quitarse a otra persona de encima, fuera de su vista a fin de que no moleste, por enfado o disc ...
Dietas
Hey, hola!. Que bien verte por aquí. Hoy os quiero enseñar una dieta para perder peso en sólo 14 días. Es la famosa dieta scardale.¿Qué es la dieta Scardale?La dieta Scardale también es conocida como dieta disociada, incluye todos los grupos alimenticios que necesitamos para no pasar hambre ni ansiedad. Es una dieta que fue diseñada para que el paciente no sienta que está a régimen. Esta es la com ...
dulces de semana santa
recetas de semana santa
torrijas
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Potajes, pescados y dulces, los protagonistas Durante la Semana Santa se consumen platos especiales de esas fechas, sustituyendo la carne por pescado, verduras y legumbres. Te contamos cuáles son los platos más representativos de estas fechas.
Recomendados
menús recomendados
menús rápidos
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Menús recomendados semana del 21 al 27/12: Entramos en la 1º semana de las Fiestas navideñas. Como no podía ser de otra manera, te propongo – para los días principales, es decir Nochebuena y Navidad – unos sencillos y económicos menús, pero no por ello menos deliciosos, porque como ya sabes (porque no me canso de repetirlo y demostrártelo)….. para comer bien no hace falta ni gastar mucho ni. ...
Menús saludables
menú equilibrado
menú saludable
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¡Nuestro equipo ha elaborado una planificación semanal equilibrada para la semana que viene!Nota: Esta planificación semanal es, en todo caso, una propuesta estándar de menú saludable y equilibrado NO VÁLIDO para ser utilizado como dieta terapéutica. Para que en estos casos sea efectiva debe ser personalizada y adaptada a los objetivos a conseguir. ¿Te atreves a seguirla?Nota: En el caso de leer e ...
Nutre
Organización
Una vez que el verano se acerca, comenzamos a planificar diversas actividades que nos permitan aprovechar al máximo los días de sol. Pero, lo más importante es que al buscar la ropa adecuada nos damos cuenta que hemos acumulado un poco de grasa y nos preocupamos por perder peso de forma saludable. Imagen Cookies_studio en Freepik.es En este momento lo mejor es no alarmarse y tomar una decisión apr ...
dietas y nutrición
enfermedades digestivas
enfermedad de crohn
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Descubre cuál es la alimentación correcta si padeces la dolencia crónica inflamatoria del tracto intestinal conocida por el nombre de enfermedad de Crohn.
PASTAS Y ARROCES
Recetas
como hacer un guiso de fideos
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¿Pereza de planificar tus comidas y cenas de la semana? ¿Falta de tiempo para cocinar o poca experiencia en la cocina? La solución que necesitas EXISTE y ESTÁ AQUÍ????? clica para saber más Guiso de fideos con pavoUn guiso de cocina tradicional de cuchara, la cocina de toda la vida, hecho con ingredientes de siempre, muy sencillos pero con un resultado super apetitoso, muy económico y ...
#legumbreandoTS
recopilatorio
Ya llegó el día en que descubrimos el pastel y vemos todas vuestras propuestas. Aunque en esta ocasión, más valdría decir "destapar la olla", puesto que nos hemos metido de lleno en las cocinas para preparar todo tipo de legumbres. Ese fue el tema escogido por la anfitriona que hemos tenido para esta ocasión. Mar, del blog Mar entre fogones, a la que seguro conocéis, se decantó por las legumbres y ...