Mucho se habla del desapego, pero ¿sabemos realmente lo que es y cómo aplicarlo en nuestra vida? Recuerda que desarrollar la empatía sin desapego es dejar tu desarrollo emocional incompleto.
aceptacion desapego
38 ideas encontradas.
aceptación-esp
autoestima
meditación
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Comprender el principio de impermanencia es necesario para comenzar a tomar elecciones sabias en la vida. Abordar lo que nos ocurre utilizando la psicología positiva nos acercará a alcanzar el estado de paz interior. Nos lo cuenta Crear Salud.
Siente
aceptación
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Un consejo... aprende a estar en el aquí y el ahora, fluyendo con la vida, tomando contacto con tus sensaciones y tus sentidos. Nosotros te explicamos cómo hacerlo.
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Descubre la causa real de ese sufrimiento que te impide ser feliz.
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aprender mindfulness.
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Descubre todo sobre el mindfulness y cómo te puede cambiar la vida para vivir más feliz y consciente.
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Según algunos psicólogos, es en la infancia cuando se crean las fijaciones. Crear Salud nos ayuda a comprender este concepto y nos cuenta cómo superarlo.
general
conciliación laboral
Conciliar vida laboral y familiar no siempre es fácil, y parece que las mujeres lo tenemos aún más complicado. Comentamos este tema en el siguiente post, de la mano de nuestra amiga de RED andasiesmama.
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¿Funcionan los tópicos de cuentos y películas sobre el amor en la pareja? Pues realmente no tiene nada que ver con lo que nos cuentan. Puede ser mejor aún pero si tienes en cuenta ciertos detalles
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Sentir demasiado apego a una persona, una ciudad, una casa, un trabajo... puede traducirse en ciertas inseguridades. Nos habla de ello CREAR SALUD en este post.
Nuevas entradas
aceptación
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A veces el dolor del pasado oscurece el presente.Si no olvidas el dolor del pasado difícilmente puedes ser feliz en el ahora. Lo que sientes respecto a ese dolor pasado no es dolor, sino sufrimiento por el recuerdo de un dolor pasado.Creemos que nos duele el pasado, pero no es así, aunque lo parezca. El dolor sólo se puede sentir en el momento presente, y como todos los sucesos de este universo es ...
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Encontrarás, en este post, todo lo que aporta esta película a la psicología emocional.
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¿Cómo podemos ayudar a una persona con depresión?
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Un artículo revelador que te permitirá darte cuenta de que la felicidad está a tu alcance. Todo depende de un cambio de perspectiva.
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¿Como se puede vivir en el eterno presente?¿Si el presente es eterno, no existe otro tiempo más que ese?Esas preguntas son las que surgen a la mente lógica, la que se basa en conceptos medibles. Esa mente es la misma que te trae y te lleva de pasado a futuro creando conflicto.Esa mente que hace un puente entre esos dos momentos, pasado y futuro, y se salta el ahora.Este momento pues, es calificado ...
Salud y Bienestar
amarnos a nosotros
amarse a si mismo
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“Aquel que sólo sabe amar a los demás, realmente no sabe amar”Desde muy temprana edad somos educados para amar a la familia, al prójimo, al Planeta, a los animales, a Dios… en fin, amar a todo lo que nos rodea, pero… ¿Qué hay de uno? ¿Dónde queda el amarnos a nosotros mismos? ¿Acaso podemos amar verdaderamente a todos y todo lo que nos rodea sin apreciar lo que llevamos en. ...
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Siente
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¿Qué es Mindfulness?Mindfulness es un concepto complicado de intentar traducir para explicar su significado literal, de hecho, su práctica se ha hecho tan popular, que ya no se traduce al español, aun así podemos decir que mindfulness significa “conciencia plena o atención plena”.El significado más aceptado hoy en día es la definición descrita por Jhon Kabat-Zhinn, quien defiende que e ...
Sin categoría
¿Qué es Mindfulness?Mindfulness es un concepto complicado de intentar traducir para explicar su significado literal, de hecho, su práctica se ha hecho tan popular, que ya no se traduce al español, aun así podemos decir que mindfulness significa “conciencia plena o atención plena”.El significado más aceptado hoy en día es la definición descrita por Jhon Kabat-Zhinn, quien defiende que e ...
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dolor
estres
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Y entiéndeme, me refiero a quemado por dentro…cada día veo a más personas así.La verdad, una pena, sólo vivimos una vez. Cada instante es irrepetible, pero no lo vemos, y lo dejamos pasar con esa quemadura.Cuando te hablo de mindfulness te hablo de la vivencia consciente del presente, sin juicio. Pero si estás “quemado” de la vida, la estás juzgando.Unos lo llaman estrés, otros l ...
Alma/Espíritu
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Mente
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MINDFULNESSLa palabra se las trae ¿verdad? Seguro que en los últimos tiempos la has oído en más de una ocasión y te has preguntado qué significaHe de confesar que a mí también me pasó cuando la escuché por primera vez hace ya algún tiempo, antes de empezar a practicarlo y comprobar por mí misma qué me podía ofrecer a mí el Mindfulness.Vivir el AQUÍ y AHORA con atención plena y aceptación, sin juic ...
Cuántas veces hemos querido cambiar un hábito o algo en nuestro comportamiento y nos hemos visto incapaces, cayendo de nuevo en nuestros viejos patrones. ¿Te ha ocurrido que has intentado no enfadarte con ese familiar que te saca de quicio, y has acabado repitiendo la misma escena? ¿Has intentado perder esos 4 kilos que te sobran y tras hacer grandes esfuerzos un día vuelves a caer en la tentació ...