Hemos escuchado en muchísimas ocasiones la palabra 'core' y la importancia de mantenerlo activo y fortalecido. En este post encontrarás toda la información que necesitas para descubrir qué es y ejercicios estupendos. ¡Apunta!
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Con la llegada del verano comienzan a ponerse en marcha los aires acondicionados. ¿Qué ventajas y desventajas tienen para nuestra salud?
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