Hoy hablamos sobre la terapia de activación conductual y sus beneficios a la hora de tratar la depresión.
activacion conductual
50 ideas encontradas.
"Te contamos cuáles son algunos consejos y técnicas que pueden ayudarte a controlar los ataques de ansiedad a la espera de tener una cita con tu psicólogo".
La tristeza es una respuesta emocional causada por hechos, esperados o no, que hacen que por un tiempo se paralicen nuestros recursos y ganas de todo. Una tristeza sostenida en el tiempo puede desembocar en depresión, pero en este artículo no vamos a centrarnos en este concepto, ya que tiene unas connotaciones diferentes y requiere una atención especializada.Situaciones ejemplo: Discutir con un a ...
Puede que no hayas oído hablar de ella pero es más común de lo crees. Infórmate sobre este problema de salud en nuestro post.
¿Conoces la diferencia entre un psicólogo y un psicoanalista? Ambos nos ayudan a mejorar nuestro estado anímico, pero de diferente forma.
¿Tu hijo o hija se hace pis en la cama cuando se supone que ya no debería? No te preocupes, pero aprende a cómo tratar esta cuestión
Hoy hablamos de los diferentes tipos de fobias y sus tratamientos. ¡Que no te dominen!
¿Cómo inciden las hormonas en el comportamiento de una mujer en su faceta más íntima?
Un estudio ha descubierto que la exposición a la longitud de onda de la luz azul da lugar a aumentos en la actividad cerebral ...
Realizamos un repaso a las conclusiones de estudios publicados recientemente sobre la depresión, haciendo especial hincapié en las novedades que desmienten determinadas ideas que han quedado obsoletas en los últimos años.
¿Alguna vez has tenido un pensamiento o una imagen no deseada que se ha quedado atascado en tu cabeza?Así los puedes gestionar para que no te agobien
¿Por qué cuando me siento bien y atractiva tengo la sensación de que todos me ven así y mi entorno reacciona diferente que cuando me siento más insegura?
Todos tenemos momentos de ansiedad, pero ¿cuándo se convierte en una enfermedad? Este es un post muy esclarecedor
¿Qué son los esteroides anabólicos?, ¿enganchan? Esta es la información que necesitas conocer antes de empezar a consumirlos.
¿Cómo podemos ayudar a una persona con depresión?
Sobre qué hablamosManual del paciente, protocolo unificado para el tratamiento transdiagnóstico de los trastornos emocionales en Adolescentes. Breve reseña y datos técnicosQué encontrarás en este manual para el adolescenteEstructura y índice del manual¿A quién va dirigido este manual del paciente adolescente?¿Por qué lo recomiendo?¿Dónde puedo adquirir el manual del paciente adolescente? Manual d ...
PSICORUMBO nos apunta varios consejos que pueden ayudarte a superar la depresión. ¡Ánimo!
Analicemos a fondo qué es la hipocondría, y descubre si tú eres un poco (o mucho) hipocondríaco o hipocondríaca