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Llega el buen tiempo y con él las ganas de levantar glúteos, eliminar la flacidez y la celulitis... Aunque siempre recomendamos cuidarse a lo largo de todo el año, todavía podemos llegar al verano en plena forma. ¡Apunta!
A muchas personas no les gusta el aspecto de sus brazos, si eres una de esas personas en este post descubrirás cómo mejorarlo.
Conseguir el cuerpo deseado no es tan complicado, gracias a estos ejercicios vuestro abdomen lucirá mejor que nunca. Mirad...
Si quieres estilizar tu rostro, ¡sigue estas recomendaciones! ¿Conoces el yoga facial?
Es muy importante al momento de comenzar a buscar dietas para adelgazar y tonificar cuando haces Fitness, saber que todo es parte de un proceso, que nada ocurre del día a la mañana, que depende mucho de tu peso, altura, edad, cantidad de grasa corporal, y sobre todo el ejercicio y movimiento que realices para que bajar de peso sea algo que se pueda lograr en un plazo corto. Recordemos que no todas ...
Rutina para quemar más grasa en menos tiempo y en la comodidad del hogar.
Apunta estos ejercicios y consigue adelgazar los brazos de manera efectiva.
La auriculoterapia es una rama o técnica que proviene de la acupuntura (motivo por el cual en ocasiones también se le llama auriculopuntura). Conócela en este post
Cómo adelgazar masticando. Desde el blog Más placer, menos dietas, nos cuentan algunos secretos para adelgazar masticando
DIETA PROTEICA nos enseña a elaborar 2 batidos de proteínas caseros que nos ayudarán a adelgazar o a ganar volumen dependiendo de nuestros objetivos y de la dieta que sigamos.
Correr o hacer un ejercicio aérobico tiene multitud de beneficios, pero no te quedes ahí y da un pasito más: tonifica tu cuerpo y luce unas piernas bonitas con estos ejercicios.
DIETAPROTEICA nos explica por qué la canela, entre otras cosas, es un buen aliado para perder peso. Apunta además cómo tomarla para beneficiarte de ello.
Para perder peso saludablemente es necesario una dieta equilibrada y ejercicio pero, además, algunas plantas pueden ayudarnos, como la garcinia cambogia. Descubre por qué.
¡Horror! Hemos ganado mucho peso estas fiestas. ¿Te animas a probar estos ejercicios que compartimos para ponerte en forma de nuevo?
Dieta para disminuir cintura. Descubre qué alimentos pueden ayudarte en tu intento de adelgazar la cintura. No te lo pierdas y, por supuesto, no dudes en contactar con tu médico.
Una amiga de facilisimo.com nos anima a practicar Zumba Fitness para controlar nuestro peso y nos explica, además, por qué. ¿Has practicado este divertido deporte alguna vez?
Si quieres bajar algo de peso en una semana, pincha aquí y aplica los consejos de Quiero tener un cuerpazo.
¿Conoces esta técnica para recuperar el cabello? El Plasma rico en plaquetas. Te hablamos de ella