Inmersos como estamos ya en el mes de Diciembre pocas personas se plantean ahora tratar un problema de sobrepeso u obesidad. En la mayoría de casos existe la idea generalizada de que es mejor dejarlo para “Enero” igual que ocurre con el famoso “empiezo el lunes” o “a partir de septiembre”.En parte tiene sentido…. en unas semanas estaremos celebrando la nav ...
Nos tardaba el frío pero el invierno ahora si que está aquí, ha llegado y de que manera. Pero a puertas de las tan temidas Navidades, tenemos que seguir cuidándonos para que en Enero no llevarse el susto tan grande al subirse a la básculaRecuerda, pincha encima del nombre subrayado para acceder al menú completo:LUNES, Comida Pasta boloñesa vegana LUNES, Cena Revuelto de grelosMARTES, Comida Sop ...
Descubre las propiedades y la cantidad de recetas que podrás preparar con algas.
Averigua por qué las alcachofas son buenas para perder peso y quemar grasas, y cómo consumirlas para conseguirlo, gracias al blog DIETA PROTEICA.
Por este lado del mundo ya estamos en otoño, ¿queréis saber qué alimentos nos ayudarán a cuidarnos esta estación? Castañas, setas, aguacates, granadas... ¡¡toma nota!!
Las dietas milagro no son realistas, ofrecen pérdidas de peso muy rápidas, pero te ocultan la facilidad de recuperarlo. ¡Aprende a detectarlas y no te dejes engañar!
UN CUERPO FITNESS nos deja algunas recomendaciones para perder peso de manera sana.
El blog Zita Sport nos apunta varios trucos o consejos para que estas navidades no nos pesen en ningún sentido. Toma nota.
¿Sabías que seguir perdiendo peso, a pesar de las Navidades, es posible? ¡Apuesta por estos trucos!
Queremos repasar contigo algo que, seguro, ¡te interesa! Claves para no engordar en estas fiestas.
Te damos las claves para tonificar tu cuerpo y decir adiós a esos kilos de más
Desde el blog PEGOSTES Y COLORES nos cuentan cómo han ido montando este pequeño pueblo de Papá Noel.
Como cada año, volvemos a encontrarnos cerca de las Fiestas para hablar del tan temido tema: ¿QUÉ HAGO PARA NO ENGORDAR ESTAS NAVIDADES?Aunque son muchisimos los consejos que puedes encontrar en revistas, periódicos y blogs de belleza, son pocos los que realmente van a ayudarte a no subir de peso, ya que consejos tan trillados como: "Aléjate de los dulces", "Toma solo una copa de vino" o "Come ant ...
¡Consigue el cuerpo que siempre has querido gracias a estos consejos!
Para empezar no los veas como propositos sinó como objetivos. Cambia el tener que, deber de... por Voy A Conseguir Adelgazar, estudiar más, trabajar menos, comer mejor…. Son algunos propósitos que muchos nos marcamos el día 31 de diciembre y que seguramente la mayoría haya dejado de cumplir por estas fechas pero ¿Cómo conseguir nuestros objetivos? ¿Cómo aumentar nuestra disciplina? Pues con tres. ...
Si ya estás pensando en "ponerte las pilas" para eliminar esos kilos de más, que se quedaron contigo ,allá por el mes de diciembre,Konjac puede ayudarte.Se trata de una planta, de nombre completo Amorphophallus konjac, y proviene de China y Japón.De sus tubérculos se extrae el glucomanano, un tipo de fibra soluble.Esta fibra se dispersa en el agua formando un gel viscoso y denso.De modo. ...
Este 10 de diciembre se termina un reto el TS que ha sido uno de los mejores que hemos tenido, y yo especialmente he aprendido muchísimo, incluso de mi región he descubierto recetas que no tenía ni idea de que existían y que ha hecho que em blog haya una parcela muy completa de recetas de la Región de Murcia y de Cartagena, mi ciudad.Gracias a tod@s l@s que hicisteis posible este reto, es un ciclo ...
Llegan y llegan rápido las navidades, pero nada mas empezar el mes de diciembre se disparan las invitaciones, cenas, hay mucha alegría, felicidad, sueños y todo es mágico, pero pueden dejar secuelas en nuestro peso, así que te propongo hacer una dieta para perder volumen antes de meterte de lleno! JoJoJo Navidad con kilos de mas….Hay que actuar pronto y rápido! para permitirnos una cena com ...