Perder peso tras el embarazo. Muchas mujeres creen que va a ser misión imposible perder el peso ganado durante el embarazo, ¡se equivocan! Apunta los consejos de una de nuestras amigas blogueras, te serán de gran ayuda.
Una dieta sana para el embarazo. Las comidas serán ricas en alimentos muy diversos en los que estén presentes, de manera abundante, los alimentos frescos: fundamentalmente cereales, frutas, verduras, pescado, carnes, huevos y lácteos. ¡Te lo contamos todo en este reportaje!
¿Acabas de ser mamá y quieres recuperar tu figura? Entonces deberías apuntar estas claves básicas para conseguirlo.
Nuestra amiga nos cuenta algunas 'mañas' para estar en forma de cara al embarazo. ¿Adivinas por qué consejos empieza?
Fabiola Rodriquez nos cuenta cómo consiguió recuperar la figura después de un 3º embarazo complicado a los 40 años.
¡No hay excusas! Ni el trabajo, ni la familia... Nada te servirá de excusa para perder peso de forma responsable con estos consejos.
No te pierdas este post con los beneficios del té verde y rojo en la pérdida de peso y la depuración de tu organismo.
Cuál es tu peso: durante el embarazo vamos a ir aumentando de peso pero debemos hacerlo en una proporción adecuada, es decir, que no debemos aumentar demasiado ni demasiado poco. Descubre los mejores consejos para conseguirlo y conocer tu peso ideal. ¡Muy interesante!
A veces queremos perder grasa pero solo de alguna zona de nuestro cuerpo. Para eso existe el adelgazamiento localizado.
¿Quieres desintoxicar tu cuerpo de forma natural? Entonces prueba esta crema depurativa de brócoli e hinojo.
¿Embarazada sin engordar? ¿Hablamos, a caso, de algo que se pueda conseguir? Parece que sí, según nos cuentan desde este blog tan interesante de RED facilisimo.
Se llama ácido fólico por hallarse en las hojas (folia) de los vegetales. Estos son los alimentos que más interesan a embarazadas
Jugo para mejorar la piel. El blog Tu Salud y Bienestar comparte una receta muy sencilla para preparar un zumo que, gracias a sus magníficas propiedades, nos ayudará a mejorar nuestra piel.
La celulitis es algo absolutamente normal y no nos debemos sentir mal por tenerla. Engordar y adelgazar, embarazos, mala dieta... muchas son las causas, pero la buena noticia es que se puede combatir. Con estos ejercicios que nos propone Susana Yábar y que puedes realizar en casa verás cómo disminuye e incluso desaparece esa celulitis en tus glúteos y piernas.
Beneficios del espárrago. Algunas ocasiones hay algunas verduras que no nos gustan pero si este es tu caso con esta verdura. ¡En este Post te diremos porque si debes comerlo!.
El uso de las flores de Bach atraviesa un 'boom' en los últimos meses en los que se buscan alternativas naturales menos agresivas para tratar trastornos leves o alcanzar objetivos particulares. ¿En este caso? ¡Adelgazar con éxito!
Receta sencilla y económica para limpiar el organismo de sustancias tóxicas y potenciar los efectos de dietas adelgazantes.
Durante la gestación se producen cambios, físicos, hormonales y emocionales que te llevan a comer en exceso. Si bien el médico recomienda no bajar de peso en el embarazo, en ocasiones aumentar kilos mas de lo normal puede traer diversas complicaciones tanto para tu bebe como para ti. Existen recomendaciones que debes realizar para adelgazar en el embarazo de forma saludable y no innecesariamente;. ...