Sí, has leído bien: bailoterapia :) ¿Quieres conocerla? Haz clic en la imagen
adelgazar sentado
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Un estudio ha revelado que ver películas de terror adelgaza. Incluso han calculado el número de calorías dependiendo del título. ¡Tiene una explicación lógica! No te lo pierdas.
¿Pasas muchas horas sentado en una silla? No hay excusa para no moverte un poco. Aprovecha para hacer estos ejercicios y activar tu cuerpo.
Beneficios de beber agua. Nuestra amiga Lolalemans nos enseña cuáles son los beneficios de beber mucha agua para nuestro cuerpo
Si eres de los que apuesta siempre por lo 'light' pensando que es mucho más saludable y ligero, debes leer esta información...
¿Aún no conoces el aquagym? Cuando sepas de sus ventajas querrás practicarlo a partir de ahora.
El aceite de aguacate es bueno para tu dieta. ¡Descubre todas sus propiedades!
¿Comer hasta reventar es necesario en Navidad? ¡No! El blog Armonía Corporal nos da las claves para evitarlo.
Porque nuestras plantas nos pueden ayudar en múltiples sentidos, también lo harán a la hora de adelgazar...
Entender el comer como algo placentero y ser conscientes de nuestra alimentación nos ayuda a cuidarnos y estar más sanos.
Mucho más importante que adelgazar o perder peso es saber cuidarnos y sentirnos bien con nosotros mismos.
¡No estamos de broma! Podemos llegar a quemar hasta 400 calorías con nuestra pareja.
¿Qué diferencia a los que consiguen sus objetivos de los que no? Descúbrelo junto con el blog Operación Bikini.
¿Estás de acuerdo con lo quenos cuentan en este post acerca de la forma de estar saludables?
¿Creéis que viajar adelgaza? La autora de LOS VIAJES DE TENDENCIAS cree que sí, y estas son las razones.
Aprendemos más sobre el carbonato de magnesio y cómo puede ayudarnos en la pérdida de peso.
¿Funcionan todas las dietas y sistemas de adelgazamiento? Nos hablan de ello en este post
El Agua de Mar en la cocina es una buena alternativa para sustituir la sal común. Descubre cómo hacerlo.
Una parte que a veces se resiste a adelgazar es la zona interna del muslo. Es muy propensa a tener flacidez que hace un efecto feo al andar o sentarnos. Con estos ejercicios tonificaras el muslo interno y acabarás con la acumulación de grasa.
¿Quieres adelgazar pero lo has intentado varias veces sin éxito? Puede que hayas cometido alguno de estos 6 errores comunes. ¡Apunta y evítalos!