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Por mucho que estemos a dieta no tenemos por qué sufrir ni alterar nuestro día día, basta con conocer y aplicar estos 7 consejos. ¡Apunta!

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Muchas personas no son conscientes de que las dietas deben estar controladas para evitar poner en riesgo nuestra salud.

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Descubre la última y ridícula moda sobre los estereotipos femeninos y cómo han respondido las redes sociales.

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¿Aún no conoces el aquagym? Cuando sepas de sus ventajas querrás practicarlo a partir de ahora.

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Aquí os dejamos una selección de dietas para adelgazar de manera sana del blog Sentirte guapa

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Jugo para mejorar la piel. El blog Tu Salud y Bienestar comparte una receta muy sencilla para preparar un zumo que, gracias a sus magníficas propiedades, nos ayudará a mejorar nuestra piel.

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Esta es la mejor opción para adelgazar 'con cabeza' y sin correr riesgos innecesarios.

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Todos sabemos que las dietas 'milagrosas' que prometen "adelgazar en una semana" no son ni 'milagrosas' ni saludables. Hoy te hablamos, en concreto, de los riesgos de una de ellas: la dieta del vinagre.

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El blog Practica Vida analiza la Dieta Dukan y nos apunta sus pros y contras. ¿Tú qué opinas de ella?

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¡SENTIRTE GUAPA! nos apunta varias infusiones que pueden ayudarnos a adelgazar sin poner en riesgo nuestra salud.

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¡Más vale prevenir que curar! Tu dieta puede ayudarte a cuidar de tu corazón y protegerlo de enfermedades. Descubre cómo.

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Descubre qué alimentos te pueden ayudar a adelgazar por su bajo contenido en calorías ¡y sin poner en riesgo tu salud!

Como Adelgazar Salud Dietas

¿7 kilos en una semana? No caigas en la trampa de las dietas milagrosas que, finalmente, solo generan el temido "efecto rebote". Si quieres perder peso para siempre, toma nota de estas indicaciones.

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Cómo preparar un cocktail de carotenoides. Los carotenoides son muy beneficiosos para nuestro cuerpo y se encuentran en verduras como las zanahorias. Por eso en este post te presentamos la forma de hacer un cocktail lleno de estos anti-oxidantes para que estés más sano.

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Te proponemos una dieta variada, equilibrada y segura que puede ayudarte a adelgazar sin correr ningún riesgo. ¡Pruébala!

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Los ejercicios en la piscina pueden ser tremendamente positivos. Aquí tienes unas rutinas para tonificarte y adelgazar

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Los ejercicios que más adelgazan. Una amiga de facilisimo.com nos apunta los mejores ejercicios a realizar para bajar de peso e incluso apunta las calorías que puedes perder por sesión.

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Se trata de una de las circunstancias o trastornos que pueden darse dentro de la placenta durante la gestación. Te contamos en qué consiste esta anomalía.

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Consumir determinados alimentos antes de ir a dormir puede afectar a la calidad del sueño y poner en riesgo nuestras dietas de adelgazamiento. ¡He aquí la lista!

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Cuida la alimentación, sin perder sabor, con esta receta de CULTO AL CUERPO paso a paso

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Si llevas tiempo intentando bajar de peso pero no lo consigues, apunta las plantas que encontrarás en este artículo y deja de sufrir.