perros
Sí, muchas veces nuestros perros sufren cuando nos vamos, porque no saben cuándo volveremos :) Veamos qué podemos hacer para que no tengan ansiedad
afrontar la ansiedad
936 ideas encontradas.
Fobias
ansiedad
profesionales
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"Te contamos cuáles son algunos consejos y técnicas que pueden ayudarte a controlar los ataques de ansiedad a la espera de tener una cita con tu psicólogo".
En este artículo nos indican varias claves para superar la ansiedad o ayudar a otra persona a conseguirlo
Aceptación
Siente
Ansiedad
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Igual de importante que es lavarse las manos de forma habitual y tomar precauciones, es mantener la serenidad y no dejarnos llevar por el miedo. Por ese motivo, el Colegio Oficial de Psicología de Madrid ha elaborado un documento, con una serie de recomendaciones dirigidas a afrontar el malestar pricológico generado por el brote del covid-19.
alimentación y recetas
armonia corporal
consejos para adelgazar
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¿Necesitas aumentar tu energía? Entonces no te pierdas ninguno de los consejos que compartimos.
Bienestar
Salud
Felicidad
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Afrontar la ansiedad durante el verano puede ser un desafío, ya que esta temporada puede traer consigo diversas situaciones que generan estrés. Aquí tienes algunos consejos para ayudarte a manejar la ansiedad durante los meses de verano:– Mantén una rutina: estableciendo horarios regulares– Practica técnicas de relajación como la respiración profunda, la meditación o mindfulness en la. ...
Ansiedad
Cuando se empieza una nueva etapa laboral, a menudo lo hacemos con grandes dosis de motivación e ilusión. Sin embargo, pasado un tiempo y tras una serie de circunstancias, puede ser que mi trabajo me genere ansiedad.Si te sientes identificado/a con la frase: “mi trabajo me genera ansiedad”, lee este artículo, donde te explicaremos en qué consiste este problema, por qué se produce y cómo abordarlo. ...
Ansiedad
trastornos de ansiedad
estrés
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En esta ocasión daremos respuesta a 10 preguntas frecuentes sobre la ansiedad, aquellas que nos hacemos para saber qué es, cómo se presenta y cuáles son sus síntomas.
Compasión
Siente
ayuda psicológica
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Por desgracia, casi todos hemos vivido un caso de cáncer cercano. Cómo se afronte esta situación puede influir mucho en lograr un recuperación más llevadera.
consejos de salud
psicología
ataque de ansiedad
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Descubre los síntomas asociados a los ataques de ansiedad y cómo afrontarlos.
El mundo actual nos da motivos para estar tristes o deprimidos todo el rato. ¿Cómo hacer para no dejarnos caer?
nutrición
coaching para adelgazar
mindfulness
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Meditación Tonglen: Compasión para reducir la ansiedad y la angustia
Ansiedad
Ansiedad
trastornos de ansiedad
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"¡Soy hipocondriaco y tengo ansiedad! Sí, así comenzamos estas líneas, creando este espacio para poder narrar y hablar sobre ambas piezas del puzzle, la hipocondría y la ansiedad. Vamos a ver cómo viajan juntas".
ansiedad
Quien sufre una baja por ansiedad lo pasa fatal. Una vez que te dan el alta, volver al trabajo puede no ser fácil.
emociones
psicología de adultos
¿Alguna vez has tenido un pensamiento o una imagen no deseada que se ha quedado atascado en tu cabeza?Así los puedes gestionar para que no te agobien
Ansiedad
angustia
covid-19
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Con la llegada de diciembre, “mes de la Navidad”, llega un mes cargado de rituales, fechas destacadas, reuniones, preparar regalos, etc. Estos acontecimientos generan altos índices de ansiedad, estrés y malestar a muchas personas. No obstante, este año la navidad se presenta con un estresor añadido, la COVID-19.Las restricciones previstas ya están generando cierta ansiedad ante la anticipación de. ...
Salud
Identificar por lo que estamos pasando, ya sean sentimientos de ansiedad, miedo, pensamientos negativos o antojos inusuales, puede ayudarnos a encontrar una mejor manera de calmarnos y apoyar a quienes nos rodean.
¿Conoces a alguien que tenga miedo a viajar en avión? Pues este post le vendrá fenomenal