Descubre todo lo que el mindfulness puede hacer por tu salud. Si aún no lo practicas, querrás hacerlo.
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''NO seas una madre perfecta, se una mamá feliz que les haga felices.'' Una declaración de principios la de este post.
Deja de lado la impulsividad y la falta de control frente a las tentaciones con los consejos que se reúnen en este artículo.
Por mucho que diga la gente, los libros, las guías...la propia naturaleza, ¡por muchos consejos que os den! El ser padres es una experiencia maravillosa que merece la pena escoger y disfrutar bien.
¿Tienes alguna ligera idea de qué oficio estamos hablando? Entra y pasa un buen rato leyendo este post.
Análisis sobre las causas y consecuencias del estrés laboral. Recuerda, no hay nada que merezca tanto la pena como para poner en grave riesgo tu salud.
¿Tu trabajo te exige demasiado? Está bien ser responsables y productivos, pero ¡cuidado!, no nos debe desbordar,
La llegada de un hermano puede producir cambios en el niño si no sabemos ayudarlo a comprender la situación y a disfrutarla.
¿A ti también te da por comer cuando tienes ansiedad? Vamos a ver por qué ocurre y qué hacer para evitarlo
¿Es mejor dejar a los niños que jueguen solos o está bien que los padres les acompañen en sus juegos? Una mamá nos cuenta su opinión en este post.
Descubre qué son las Flores de Bach y por qué son tan buenas para tu salud.
A la menopausia se la ha relacionado mucho con la ansiedad, por eso en este artículo vamos a ver cuáles son los síntomas, a qué edad aparecen, cómo afecta a las mujeres y cuál es el tratamiento para aliviar la ansiedad en la menopausia.
La terapia de las flores de Bach se recomienda principalmente cuando baja el estado de ánimo, en situaciones de estrés, desaliento...
Descubre en qué consiste la procrastinación, qué consecuencias tiene y cómo gestionarla.
La psicóloga Yaiza Leal nos explica cómo saber si estamos atravesando una ansiedad o fobia.
¿Conoces a alguna mujer que haya vivido una depresión después del parto? Si necesitas información o cómo abordarla, lee este reportaje.
El 'burnout' es el estrés laboral que comienza a convertirse en peligroso. Lo conocerás mejor con este artículo
¿Cuáles son los tipos de trastorno del sueño en niños?