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Como conseguir una relajación mental total.Para una relajación mental total es de gran ayuda escuchar música relajante de tu agrado.Así, tanto si te gusta la música clásica, una bonita música chill out tranquila, o cualquier otro tipo de música para relajarse…Siempre puedes darte un respiro de tu ajetreada vida para contactar con tu ser más íntimo.Y pronto notarás como la energía fluye de nu ...

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Cómo controlar el consumo de sal. La sal es muy necesaria pues le da sabor a los alimentos y es beneficiosa para el cuerpo, pero en grandes cantidades hace mucho daño. Para poder controlarlo te compartimos un vídeo con diversos trucos para reducir su consumo.