alimentacion de los adolescentes

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Entre los nutrientes necesarios para el buen desarrollo de un adolescente destacamos los siguientes...

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Las claves para que niños y adolescentes sigan una alimentación equilibrada

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Qué comer en época de exámenes. ¿Sabías que la nutrición en época de exámenes juega un importante papel en el resultado final? Descubre por qué y apunta los consejos que nos dejan en el blog Comiendo Salud

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Descubre cuál es la dieta por la que debes apostar si eres adolescente o si tus hijos lo son.

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Un niño se ha hecho famoso por ingerir un tipo concreto de alimentos. Te damos una pista mediante esta fotografía.

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Una amiga de facilisimo.com nos cuenta en qué cosiste el trastorno del comedor selectivo, qué problemas puede provocar y cómo se puede solucionar.

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Cuando los chavales tienen entre 10 y 16 años, se comerían, si pudieran, ¡una vaca entera! La pubertad despierta un apetito feroz, por ello hay que protegerles y limitarles en su alimentación.

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Como norma general, el pescado es un alimento rico en vitaminas y minerales, y aporta lo que necesitamos para un mejor control y mantenimiento de nuestra salud.

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La etapa adolescente comienza alrededor de los 12 años en las niñas y de los 14 años en los niños. Debido a los cambios físicos y psíquicos que se producen en estas edades, las necesidades nutricionales cobran gran importancia, al incidir directamente en el crecimiento y en la maduración sexual.Necesidades comunes en chicos y chicas: Grasas de calidad: aceites de buena calidad, frutos secos, semi ...

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La llegada de las vacaciones lleva asociado un aumento de las visitas a terapia de coaching familiar con temas comunes y recurrentes propios de esta época.

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La adolescencia es, de por sí, una etapa inestable: mezcla de hormonas, cambios de personalidad, atracción sexual... Así que no es raro que un adolescente esté raro. Pero ¿cuánto de "raro" es lo normal y cuándo deberímaos buscar ayuda profesional?

Trastornos de alimentación

A veces es difícil saber cuándo sufrimos, o nuestros hijos, un trastorno alimentario. Y detectarlo a tiempo es esencial. Descubre cómo hacerlo

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"Una alimentación desequilibrada puede afectar al crecimiento cerebral de nuestros hijos, al desarrollo psíquico, motor e intelectual. De ahí la gran importancia de saber elegir bien lo que preparamos cada día para su desayuno, almuerzo, merienda y cena".

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Síntomas y factores de riesgo de dos de los trastornos alimentarios más comunes, la anorexia y la bulimia nerviosa.

nutrición

Alimentación en adolescentes: hábitos insanos y problemas digestivos

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Los hámsters por su tamaño es una de las mascotas más populares para niños y adolescentes ya que son divertidos y fáciles de cuidar. Antes de adquirir uno se debe de saber que se tiene opciones para escoger ya que existen razas de ese animalito.

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La adolescencia es un período esencial en el desarrollo de nuestros hijos. en ella, el deporte y la nutrición son especialmente importantes, pero justo en ese momento ellos y ellas muchas veces no hacen caso de lo uno ni de lo otro :(

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La adolescencia es un período crucial en el desarrollo de las personas. Aquí tienes algunas claves para ayudar a tus adolescentes

NUTRICIÓN

"¿Tienes tus dudas de si una alimentación vegetal es realmente óptima?". En este post encontrarás toda la información que desmiente el mito de que ser vegetariano entraña tener deficiencias nutricionales.

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Nuestra amiga nos propone una serie de ejercicios que podemos hacer en casa con los peques, para ejercitar sus músculos y que no lleven una vida sedentaria.

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No te pierdas este completo reportaje donde te apuntamos consejos diversos para prevenir la obesidad infantil, incluyendo pautas de alimentación y algunas recetas.