alimentacion deportiva

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Nutrición deportiva (Mercedes, Pla) El buen rendimiento deportivo se logra con una combinación equilibrada de entrenamiento, alimentación saludable y descanso. Este balance se obtendrá tomando decisiones conscientes y adaptadas a cada individuo, y a sus exigencias físicas. Así se podrá  ejecutar de  manera más eficiente el deporte que practiquéis, sin afectar vuestra salud en general.&n ...