Alimentación
hambre emocional
Cuando tenemos hambre, ¿cómo distinguimos si es hambre real o una manera de aliviar nuestras emociones? Hay problemas de obesidad causados por esta "hambre emocional". Te lo contamos.
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1.487 ideas encontradas.
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La alimentación emocional no es otra cosa que, en lugar de comer por necesidad, hacerlo en función del estado de ánimo.
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En estos últimos días, en las sesiones con mis clientes de coaching, ha surgido repetidamente un tema:la alimentación como recurso para gestionar el estrés.
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La alimentación emocional ¿Qué es la alimentación emocional? Hoy vamos a hablar de un concepto que, a lo mejor, nos resulta desconocido pero que todos hemos experimentado. Se trata de la alimentación emocional o hambre emocional. ¿Has utilizado alguna vez la comida para gestionar una emoción que te estaba resultando incómoda? O dicho más fácil: ¿Comes chocolate cuando estás triste, aunque no tenga ...
cerebral
dieta neurobiologica
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La dieta neurobiológica busca regular la secreción de insulina, estabilizando los niveles de hidratos de carbono en la sangre, además de brindar saciedad.
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Hola!! Aquí estamos con el Emocional Tips. Como cada primero de mes, Historias con K e ICalle Ilustración, os traemos nuestra experiencia, inquietudes, preguntas, para mantener nuestras mentes despiertas y crear un punto de encuentro y debate. Y todo ello acompañado de nuestras propias ilustraciones.En este mes os planteamos : Alimentación, salud y sedentarismo infantil. Algo que a la mayoría nos. ...
Escuela de padres
Ser padres
Alimentación infantil
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"Una alimentación desequilibrada puede afectar al crecimiento cerebral de nuestros hijos, al desarrollo psíquico, motor e intelectual. De ahí la gran importancia de saber elegir bien lo que preparamos cada día para su desayuno, almuerzo, merienda y cena".
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Dieta NUPO
Equilibrio emocional
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Lla dieta NUPO se enfoca en el equilibrio y la nutrición adecuada para lograr resultados duraderos. En este post nos la explican
Alimentación Emocional
Potajes
Sefardí
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Un garbanzo no hace puchero, pero ayuda al compañero.Refrán popularSe consume en toda AndalucíaEste puchero que podríamos denominar como el Cocido Andaluz por excedencia, y está basado en la Adafina Sefardí.Un guiso de garbanzos, verduras y carnes propio del Sabbat y que, según muchos expertos, es el origen de todos los grandes potajes de nuestra cocina; como el cocido gallego, el puchero andaluz, ...
Cuando tenemos sobrepeso, no solo es un problema físico, sino emocional. Es importante que estés atenta a estos síntomas ⬇
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El periodo crítico del cachorro
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Qué emocionante es tener un nuevo cachorrito en la familia. Toma nota de estos consejos para que su vida sea mejor
crianza positiva
¿Tiendes a compararte con otras madres, sólo por lo que proyectan en su exterior? NO es una buena idea.
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''¿Cuánto te cuidas a nivel físico desde que eres mamá o papá? Apuesto a que es bastante probable que tu alimentación, tu descanso y tu actividad física se hayan visto afectados desde entonces...'' ¡Así da comienzo este artículo!
Actividades en familia
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Cocinar con los niños es una excelente actividad para realizar durante cualquier momento del año, pero resulta especialmente entrañable en Navidad.
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La nutrición energética no es una dieta moderna, más bien un estilo de vida que todas las personas deberían seguir si quieren alcanzar un estado óptimo de salud.