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¿Te gustaría conocer algunas recomendaciones de alimentación durante un embarazo? Entra aquí y entérate de todo este interesante tema.
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Desde uno de los blogs de RED facilisimo, expertos en vida sana, nos llega este resumen de datos interesantes sobre actividad física en el embarazo.
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Dieta para mujeres. ¿Eres mujer? Entonces el post que compartimos te interesará. Gracias a él podrás saber qué alimentos no pueden faltar en tu dieta para llevar una vida saludable y prevenir problemas de salud.
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Vamos a repasar qué es lo más conveniente para comer si estás embarazada
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Semana 40 de embarazo; no queda nada para que veas la carita de tu amor, pero, antes, debes cuidar tu alimentación y apuntar estos consejos.
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Retener líquidos y aumentar de peso es algo bastante frecuente en la menstruación. Por eso te contamos cuáles son los mejores alimentos para cada fase del ciclo menstrual.
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El viernes 15 de octubre celebramos el Día Internacional de las Mujeres Rurales bajo el tema “Las mujeres rurales cultivan alimentos de calidad para todas las personas”.
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Mucho más importante que adelgazar o perder peso es saber cuidarnos y sentirnos bien con nosotros mismos.
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Un artículo más en el que hablaremos acerca de los cuidados en la alimentación de las mujeres embarazadas. Recuerda leer la primera parte del mismo para tener aún más información.Aquellos alimentos que tienen altos niveles de hidratos de carbono complejo, como las patatas, arroz, pan, legumbres se deberán comer de forma regular, ya que ayudarán a mantener un nivel apropiado de azúcar o glucosa en. ...
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Cada vez es más popular en la cocina la harina de garbanzo, ¿la conocías? Ahora te toca descubrir sus múltiples beneficios.
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Muchas mujeres deciden dar el pecho a sus hijos, debido a los conocidos beneficios que tiene la leche materna. Conoce de qué manera influye el tamaño de los senos a la hora de alimentar a tu pequeño.
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Uno de esos post tan llenos de información,¡que es casi imposible absorberla toda!Pero igualmente, nos ha encantado saber un poquito más...
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Una dieta sana para el embarazo. Las comidas serán ricas en alimentos muy diversos en los que estén presentes, de manera abundante, los alimentos frescos: fundamentalmente cereales, frutas, verduras, pescado, carnes, huevos y lácteos. ¡Te lo contamos todo en este reportaje!
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Las mujeres tenemos más problemas a la hora de conseguir el cuerpo que siempre hemos deseado, por ello la alimentación resulta esencial. ¡Descubre cómo definir y tonificar tu cuerpo para conseguir cualquier objetivo que te propongas!
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¿Cómo afecta la menstruación al sueño? En este post nos lo cuentan
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El primer trimestre de embarazo es crucial en la vida de una mujer y su futuro retoño.
Cuando llega la menopausia el cuerpo de una mujer sufre unos cambios importantes. Descubre qué alimentación es la más conveniente entonces
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Mamá, ¿te encanta volcarte con tus hijos? Ten cuidado y no te olvides de ti, como le pasó a esta madre...
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Que las proteínas forman parte esencial de nuestras dietas quedó claro hace tiempo, pero cuál es la cantidad exacta recomendada para conseguir un cuerpo definido y bonito.
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Dieta variada en el embarazo. Te apuntamos las claves de la alimentación de una mujer embarazada para que la gestación sea lo más perfecta posible.