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El secreto del BIENESTAR es conseguir un buen equilibrio. Te enseño como hacerlo.
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No solo los niños tienen que tener una dieta saludable, tendríamos que tener una todas las personas y sobre todo los deportistas. Los deportistas tienen que controlar mucho su dieta para mejorar su rendimiento y tienen que tener una dieta diaria que cuyos alimentos contengan proteínas, carbohidratos y vitaminas. Los alimentos más aconsejables para deportistas son los siguientes: - La quinoa: Este. ...