alimentate sanamente
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No debes tener miedo a la menopausia, pero sí prepararte lo mejor posible; nosotros te ayudamos a ello. #DíaMundialdelaMenopausia
conoce el jengibre
beneficios del jengibre
cuidado de tu salud
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Cada vez más personas están optando por usar remedios naturales para combatir molestias y mejorar la calidad de vida. Estas formas de combatir los malestares han sido utilizadas desde épocas antiguas por nuestros ancestros. El uso de estos remedios no curan ninguna enfermedad grave sin embargo, ayudan a prevenir o contrarrestar los síntomas. Estoy segura habrás escuchado del Áloe Vera y la ...
SALUD
Si de verdad quieres empezar a cambiar de hábitos y cambiar por completo tu vida (y salud), tienes que leer esta guía.
Reiki
Símbolos
Chakras y Energía
¿Verdad que hay personas que, cuando estamos con ellas, nos dejan sin energía? Son parásitos energéticos.
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Está claro que contar con una mente sana y gozar de una buena memoria a medida que envejecemos es un pelin complicado. De todas formas te diré que tú puedes reforzarla a través de una buena selección de alimentos, ellos te ayudaran a preservarla más tiempo.Que no falte nunca el color verde en tus platos!! Las verduras con este color son fuente de vitamina K y ácido fólico y está demostrado que amb ...
consejos de salud
dietas y nutrición
La alimentación puede llegar a ser un tema tabú del que ni siquiera querrás hablar con los amigos o la familia. Preguntar a tu amigo de toda la vida qué opina sobre que te quieras hacer o que ya te hayas vuelto vegetariano, en ocasiones genera un debate del que desearás salir huyendo. Y es que nuestra relación con la comida se ha vuelto antinatural, contradictoria e incluso a veces hasta odiosa. ...
LIFESTYLE
LOOKBOOK
boho chic
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El otro día les pregunte en mi instastories ¿Qué es lo que más amas en la vida? y me fascino que muchísimas me compartieron sus amores, me contaron que aman a su familia, trabajo, aman viajar, aman ser independientes y muchas cosas más. Me di cuenta de que nadie dijo que lo que más amaba en la vida era a ella misma.Estamos acostumbradas a anteponernos a los demás, nos han enseñado a querer primero ...
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comer balanceado
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¿Llevas años probando todas las dietas habidas y por haber y no consigues bajar de peso? Estos son los motivos...
inteligencia emocional
A veces el amor no es correspondido, y es normal. Pero si eres de las personas a las que les cuesta asumirlo, aquí tienes 10 pasos que te ayudarán a liberarte
salud
combatir el estres
como manejar el estres
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Completísima guía antiestrés paso a paso, ¡no te la pierdas!
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Vive y, ante todo, sé feliz. No dejes que el estrés altere tu bienestar y apunta estos consejos.
Belleza
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aplanar vientre
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El desafío consiste en mantener la misma postura del cuerpo por un tiempo determinado haciendo la plancha o lagartija, como también se le conocea a este ejercicio, tres veces al día durante un mes.Lo atractivo de este reto es que sólo se ocupa unos tres minutos al día para obtener los mejore resultados.Es uno de los ejercicios más efectivos para trabajar el abdomen y tonifica principalmente el rec ...
psicología
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cómo conquistar tus listas de tareas
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Consejos para conquistar tú lista de tareas
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adelgazar fácil
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DIETAS PARA ADELGAZAR, que acaba de unirse a RED, comparte varios consejos que nos ayudarán a bajar de peso casi sin darnos cuenta ;)
cabello chino
cuidado del cabello
tips
Hola lindas, hoy les traigo Unos tips para cuidar el cabello chino. Por experiencia sé que es un lío y hay días que ni aplicándole toda la crema para peinar se aplaca el cabello, así que aquí les pongo algunos tips para que esta situación vaya cambiando. Hey beautys, today I bring you some tips to take care of the curly hair. From experience I know its a mess and there are days that yo cant contro ...
Embarazo
Para mamá
cuidados del bebe
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Sentir ansiedad o tener preocupaciones en el embarazo es algo muy frecuente entre las mamás, sobre todo si eres primeriza. Casi desde el mismo momento que eres conocedora que una nueva vida se está gestando en tu interior tu cerebro empieza a hacerse preguntas. Cuestiones como: qué puedo comer, cómo cambiará mi cuerpo, cómo se está desarrollando mi bebé semana a semana, cómo serán esas temidas con ...