alimento medicinal

1.565 ideas encontradas.

Nutrición nueces

Las nueces Comer un puñado de nueces al día, es la mejor manera de mantener nuestro organismo sano.Debido a su equilibrada composición de grasas, las nueces se convierten en uno de los frutos secos más sanos.Solo 4 unidades de nueces al día, permiten satisfacer el 80% de las necesidades diarias de omega 3, que necesita nuestro organismo.Además, contienen antioxidantes, ácido elágico, ácidos grasos ...

deportes atletismo ejercicios ...

Incremento de energía: El Romero, es muy energizante,  activa la circulación sanguínea, tonifica,se toma en infusión de 1 chta por taza de agua caliente, tres tazas diarias, además elimina los dolores musculares y de articulaciones de un día para otro. La Maca: Su alto contenido en hidratos de carbono nos entrega energía para nuestros entrenamientos y carreras y ayuda a combatir la fat ...