Se llama ácido fólico por hallarse en las hojas (folia) de los vegetales. Estos son los alimentos que más interesan a embarazadas
alimentos a evitar durante la lactancia
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La mejor alimentación para un cachorro es, sin duda, la lactancia. Pero igual que ocurre en los humanos, a veces no es suficiente. Descubre cómo apoyarla.
La lactancia materna es uno de los grandes eventos de la maternidad, con numerosos beneficios para el bebé y la madre. En este post veremos diez cosas que toda madre debería conocer.
Cómo hidratar a los niños. Es muy importante mantenerse hidratado durante todo el año. Debemos asegurarnos de que los pequeños de la casa también lo estén. Te enseñamos cómo hacerlo.
Los grandes beneficios que se esconden detrás de la lactancia materna son, a grandes rasgos, estos.
En la lactancia, las madres necesitan consumir más nutrientes y calorías para producir mayor cantidad de leche y que esta sea de calidad.
Desde el blog Comiendo Salud nos apuntan 10 recomendaciones clave para la prevención del cáncer. ¡Tienes que leerlas!
Aunque hay mujeres que por decisión o por necesidad no dan el pecho a sus bebés, la lactancia está reconocida como la mejor forma de alimentarlo. Aquí tienes un artículo muy completo sobre ello
Consejos alimentarios para embarazadas. Las mujeres embarazadas son especialmente vulnerables a las enfermedades transmitidas por los alimentos y nuestros amigos de Alimenta Acción nos hablan de ello.
''La buena alimentación se hace indispensable para asegurar un excelente futuro. Es aquí que se constituye que la lactancia materna es muy importante'''
¿Cómo debe darse el destete? ¿Qué rasgos debería cumplir este momento? ¿Qué beneficios extrae toda la familia?
Muchas mujeres durante en embarazo o cuando ya tienen en sus brazos a su bebé, se preguntan hasta cuando dar el pecho a su hijo...
¿Qué causa los cólicos del lactante en los bebés y cómo poner soluciones?
La pera es una de las primeras frutas que suele introducirse en la alimentación complementaria de los bebés tras el período de lactancia exclusiva. Pero lee este post antes de hacerlo.
A veces nos sentimos cansados, sin energía. Y quizás nuestra alimentación es correcta, peo puede ser que no estemos absorbiendo el hierro correctamente. Esperamos que estos consejos te ayuden
Esta, que parece una pregunta exagerada o de broma, en realidad esconde una verdad que caracteriza a muchas mujeres gestantes. ¿Nos lees?
Consejos sobre alimentación para madres lactantes. ¡No te los pierdas!
¿Quieres saber cuánta carne o pescado deberías comer en el embarazo? ¿Y fruta? Míralo aquí.