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El hierro es un nutriente esencial para el bienestar de las personas. Por este motivo, te recomendamos incluir en tu dieta los siguientes alimentos.
alimentos altos en hierro
573 ideas encontradas.
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Desde el portal 'Nutri en Línea' te cuentan qué alimentación se debe seguir cuando se padece anemia, además de detalles sobre su prevención y tratamiento.
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absorción de hierro
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A veces nos sentimos cansados, sin energía. Y quizás nuestra alimentación es correcta, peo puede ser que no estemos absorbiendo el hierro correctamente. Esperamos que estos consejos te ayuden
NUTRICIÓN
"¿Tienes tus dudas de si una alimentación vegetal es realmente óptima?". En este post encontrarás toda la información que desmiente el mito de que ser vegetariano entraña tener deficiencias nutricionales.
salud y alimentación de perros
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La Acelga es otro de esos alimentos que podemos incluir en la dieta del perro, siempre en un porcentaje adecuado, ya que es rica en vitamina A y aporta muchos beneficios a nuestro mejor amigo. Infórmate aquí ;)
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Los vegetales nos pueden proporcionar todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita para estas sano. ¡Encuentra la clave! #DíaMundialdelVeganismo
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¡NO!, no tienes que comer el doble, pero sí tener en cuenta ciertas pautas cuando estás embarazada
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Cómo hacer taboulé de quinoa y aguacate. Nuestra amiga del blog Cuaderno de Flores nos enseña a preparar esta deliciosa receta que además de ser muy saludable es apta para personas celíacas. ¡Toma nota!
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altas en hierro
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La principal fuente de hierro para los seres humanos son las fuentes animales, pero también se puede obtener una buena cantidad desde algunos vegetales, como veremos en este artículo.
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¡Cuidado! Si tienes alguno de estos síntomas, puede que tengas un bajo nivel de hierro, lo que te puede desembocar en una grave anemia.
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Información sobre el metal en los pescados. Mucho se ha hablado sobre este tema y por ello el Blog del mar nos ayuda a resolver algunas dudas sobre este problema.
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¿Qué papel juegan las vísceras (la casquería) en la alimentación BARF de tu perro?
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Ahora que usted va a ser mamá, es importante comer bien durante el embarazo. No te agobies, pero ten en cuenta ciertas normas para que tu bebé crezca con salud.