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Los huesos son muy importantes para tener un cuerpo fuerte y por eso hay que mantenerlos en muy buen estado con vitamina D y calcio. Te contamos más.

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¿Quién dijo osteoporosis? ¡Apunta estos alimentos y cuídate! #DíaMundialdelaOsteoporosis

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¡No podemos vivir sin él! FARMACEÚTICA INMA VINUÉ nos apunta por qué es tan importante, cuánto necesitamos y cómo conseguirlo.

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Consejos para celíacos. Estos pacientes son más propensos a sufrir carencias nutritivas. Te apuntamos qué alimentos son necesarios incluir en su dieta para evitar la falta de hierro, calcio ,fosfatos y vitamina D.

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En los últimos años se ha llegado a demonizar la leche de una manera completamente injustificada, pero ¿qué hay de cierto en todas esas críticas (si es que lo hay...)?

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Descubre si existe algún alimento tan beneficioso que sea capaz de aportar todos los nutrientes que tu organismo necesita... o no.

¿Tomas suplementos vitamínicos? Y ¿cuándo lo haces? ¿Antes o después de comer? Descubre cuándo es mejor

Salud natural

Los beneficios para la salud de la vitamina D son tan conocidos que se ha convertido en una rutina hacer pruebas para detectar la insuficiencia y la deficiencia y los suplementos según sea necesario...

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Si quieres cuidar la salud de tu boca, que no falten estos alimentos en tu dieta habitual.

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El primer trimestre de embarazo es crucial en la vida de una mujer y su futuro retoño.

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¿Te gusta correr? Pues deberías complementar la práctica deportiva con una serie de suplementos que te ayudarán a alcanzar un óptimo rendimiento.

por Violeta Iñiguez Bienestar Emocional Vida Saludable

¿Vacunas y medicamentos? Mucho más necesario es mantener una alimentación saludable. mira por qué en este post. Y luego, por supuesto, haz lo que tu médico recomiende

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A pesar de la gran variedad de productos para el desayuno que nos ofrece el mercado, hay algunos que siempre tendrían que estar presentes en nuestra mesa. No te pierdas este post, donde te decimos los 5 alimentos más adecuados para el desayuno de los peques.

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El calcio y vitamina D son esenciales para el desarrollo y mantenimiento de huesos, dientes y músculos sanos. Por lo tanto, es necesaria una ingesta adecuada de calcio y vitamina D a cualquier edad.

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Un buen repaso a las vitaminas que necesitamos consumir para estar bien saludables.

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¿Cómo podemos aportar vitaminas a nuestro gato de manera casera? Aquí lo tienes

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La vitamina D juega un rol importante en el sistema inmune, nervioso y muscular de una mujer embarazada...

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El pescado tiene tantas proteínas como la carne, y es rico tanto en vitaminas como en minerales. Solo por estas características deberías introducirlo en tu dieta. Pero lo mejor es que aún tiene mucho más para ofrecerte.

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Las algas marinas son muy ricas en nutrientes y aportan grandes beneficios. Descubre algunas de las más completas en este interesante artículo.

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Los vegetales nos pueden proporcionar todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita para estas sano. ¡Encuentra la clave! #DíaMundialdelVeganismo

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Mitos sobre los huevos. El blog Operación Bikini resuelve algunas de las dudas más frecuentes que surgen alrededor de los huevos. No te lo pierdas.