Dieta saludable para el corazón. Con motivo del Día Mundial del Corazón, nuestros amigos del blog Nutrición a las 6 nos apuntan qué nutrientes y alimentos nos pueden ayudar a cuidarlo a través de nuestra dieta.
¡Cuida tu corazón siguiendo estos consejos!
Cada vez son más las personas que cambian sus hábitos alimentarios con la finalidad de cuidar el corazón y mantenerlo en perfecto estado durante muchos años... ¡Súmate a esta tendencia y celebra el #DíaMundialdelCorazón!
Un órgano fundamental para el organismo que no descansa ni un sólo segundo desde que nacemos. ¿A que merece la pena cuidarlo mucho, mucho?
Los alimentos que debes comer para cuidar tu corazón
Casi el 75% de la población mundial consume el doble de la cantidad diaria recomendada de sal y el desconocimiento de algunos alimentos son alto contenido en sodio puede ser el problema.
Cuida de tu corazón con ayuda de estos alimentos que nos apuntan en este post. Toma nota.
Descubre qué alimentos pueden ayudarte a cuidar la salud de tu corazón. Por supuesto, ¡no dudes en incluirlos en tu dieta!
¿Ya has hecho la lista de la compra? ¿Has incluido estos 13 alimentos imprescindibles?
Proteger la salud cardiovascular es una de las medidas de la OMS y de los médicos, pues las enfermedades relacionadas con el corazón pueden acabar desarrollando una de las principales causas de muerte en los países desarrollados.¿Y qué comer para cuidar el corazón? Según ha informado la Federación Española de Sociedades de Nutrición, Alimentación y Dietética (FESNAD), lo más importante es que alim ...
¿Tienes más de 30 años y quieres prevenir enfermedades cardiovasculares? ¡Cuida tu corazón con estos alimentos!
Juntarnos y reír mucho con amigos nos hace más felices y cuida nuestra mente.
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La inclusión de estos 12 alimentos te proporcionará un corazón más fuerte y reducirá la acumulación de placa y colesterol en las arterias.
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Los alimentos y la salud del corazón van de la mano, una dieta saludable puede disminuir tu riesgo de padecer enfermedades vasculares y cardíacas. Si piensas que comida saludable significa dieta aburrida sin los alimentos que mas te gustan, piénsalo otra vez. Puedes disfrutar de muchas opciones saludables y aún así hacer buenas elecciones para tu corazón.A continuación aprende sobre los cuatro mit ...