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Poco a poco, el número de personas concienciadas en realizar una compra más sostenible va creciendo... ¿Por qué deberíamos comer alimentos ecológicos, locales y de temporada?

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¿Sabes todo lo que conlleva apostar por una alimentación con productos ecológicos? Crear Salud nos los cuenta.

La avena ayuda a controlar los niveles de azúcar y colesterol, dos parámetros fundamentales para una buena salud cerebral.

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Los productos ecológicos son muy beneficiosos tanto para nuestra salud como para el medio ambiente. Crear Salud nos da razones de sobra para consumirlos.

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Comer ecológico NO significa saber sobre alimentación ecológica. Empecemos por el principio.

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¿Comes lo que se produce cerca de donde vives? Te explicamos por qué deberías.

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¿Conoces realmente en qué consiste la agricultura ecológica?

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¿Cómo elegir los alimentos sostenibles, ecológicos u orgánicos? ¿En qué te tienes que fijar?

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Hoy queremos ver los matices que existen entre estos 3 términos. ¿Sabrías diferenciarlos tú misma?

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Es lógico que, dado el aluvión de productos ecológicos, nos preguntemos todo esto. No te lo pierdas.

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Vichyssoise vegana: recordamos una de las recetas más sabrosas y sanas que podemos hacer 'si no queremos complicarnos mucho'.

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Dudas y respuestas sobre alimentación ecológica. ¿Cuáles son las principales preguntas que te haces? Hablamos de ello.

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¿Ecológico o integral? Estos dos conceptos tienen relación pero no son los mismo. En 'CrearSalud' nos aclaran las diferencias.

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Crear ensaladas sabrosas en 3 pasos. Elabora una ensalda sana ¡pero sana de verdad! No pases por alto estos consejos.

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¿Te has planteado alguna vez cómo influye el alimentarte con productos ecológicos en tu organismo?

Educación Nutricional

Porque cuidar la salud no es ninguna broma y los alimentos ecológicos os ayudarán de la siguiente manera... ¡No os perdáis este post!

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¿Sabes cómo identificar los productos y alimentos que realmente son ecológicos? El secreto está en leer bien los etiquetados. Os hablamos de los certificados que acreditan que un producto es ecológico

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Novedades sobre los alimentos ecológicos: son más nutritivos. Te contamos algunas características de este tipo de comida natural ¡que cada vez tiene más adeptos!

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Antes de que termine el otoño, os recomendamos que disfrutéis de estos 3 alimentos típicos de esta época del año.

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¿Quién lo dice? Los expertos en nutrición ecológica aseguran que este tipo de café es mucho más sano. Sin duda, merece la pena informarnos mejor, en este post.

recetas

Aunque lo más oído es que las grasas son malas, lo cierto es que son necesarias para nuestro cuerpo. Eso sí, debemos optar por las grasas 'buenas'.