Alimentos y nutrición
Consejos
Dormir/insomnio
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¿Has sufrido alguna vez astenia primaveral? Te contamos cómo puedes sentirte mejor en esta época del año.
alimentos energizantes
293 ideas encontradas.
dietas y nutrición
bebidas sanas
consejos
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Pierde 5 kilos siguiendo esta dieta desintoxicante, ¡ideal para hacerla antes de Navidad!
Energias renovables
La electricidad del sol suena intrigante, ¿no? En el artículo de hoy veremos más de cerca cómo funciona la energía fotovoltaica y qué camino tienen que tomar los rayos del sol para que podamos usar energía limpia en nuestros hogares.
nutrición
alimentos saludables
El blog Dieta Proteica nos apunta cinco alimentos que nos aportarán mucha energía para realizar las tareas del día a día sin perder las fuerzas.
belleza
dietas y nutrición
ponte en forma
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Te contamos cuáles son los alimentos más terapéuticos, aquellos que ayudarán a la regulación de nuestro organismo. ¡Apunta!
consejos de salud
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¿Te sientes apagado y sin energía? En la despensa encontrarás estos 9 ingredientes naturales con los que recuperarás la pasión. ¡No te los pierdas!
adelgazar
bajar de peso
bayas de goji
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DIETA DUKAN nos enseña a preparar estos deliciosos bocaditos de la forma más saludable y menos calórica. Ideales para cualquier momento del día en el que necesitemos un empujón y matar un poco el hambre
agua de arroz
beneficios del arroz
arroz y piel
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¿Será correcto tirar el agua de arroz? ¿Hay remedios caseros hechos de agua de arroz? Si eres de los que realizan a diario estas preguntas, sigue leyendo ⬇
Salud
Los yoguis creen que la comida es la creadora de 'prana' (fuerza vital) que sostiene nuestros cuerpos y aporta vitalidad y salud. Por tanto, los tipos de alimentos que elegimos comer reflejan el nivel de nuestro desarrollo consciente.
agua con limón
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perder peso
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Si necesitas razones para animarte a probar el agua con limón en ayunas, SOLUCIONES CASERAS nos apuntan ¡cuatro!
alimentación
batido
batidos
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Muchas veces, después del entrenamiento, no sabemos qué comer o beber para no echar a perder el esfuerzo realizado. Hoy te traemos los mejores batidos refrescantes de frutas posentrenamiento. ¡Pruébalos!
¿Sabias que las semillas de girasol contenían cafeína? Sí, y estos otros 6 alimentos también.
dietas y nutrición
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bebidas sanas
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Aprendemos a preparar la bebida de moda para eliminar toxinas.
batidos de proteínas
batidos detox
batidos detox caseros
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Estos batidos os van a ayudar a estar más sanos y además, están ricos
postre
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Porridge: postre de avena energizante. Nos cuentan cómo prepararlo desde el blog Runfitners. Descubre otras recetas energizantes y consejos para corredores en su Facebook https://www.facebook.com/RunFitners.
buenos hábitos
Muchas personas se habrán sentido alguna vez cansadas y agobiadas. En ocasiones este problema viene por la alimentación. Por eso hoy os traemos un post de alimentos que os pueden ayudar a combatirlo de manera natural. ¡No te lo pierdas!
belleza
salud
agua de avena
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La avena es rica en fibra y ayuda a eliminar toxinas y a depurar nuestro cuerpo. Inclúyela en tu dieta con esta receta para hacer agua de avena.
10 beneficios
agua tibia con limón
consejos
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Una de nuestras amigas blogueras comparte 10 beneficios que se consiguen al tomar agua tibia con limón.
general
recetas saludables
vitaminas y antioxidantes
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Si no quieres que te falte energía en tus entrenamientos, aquí compartimos un fantástico batido que te vendrá genial.