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bienestar y armonia
alimentos para estimular las endorfinas
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El Espíritu de las Endorfinas
alimentos para estimular las endorfinas
144 ideas encontradas.
nutrición
auto-control
calidad de vida
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Qué alimentos provocan adicción. Aunque no lo creas existen algunos alimentos provocan adicción como el chocolate, pero hay más. Descubre cuáles son y por qué esto ocurre así. ¡Qué interesante!
belleza
salud
adiccion a la comida
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¡Estos alimentos son adictivos! Evita consumirlos a diario y en grandes cantidades, que es cuando se produce el riesgo de caer en el círculo de comer y sentir el deseo de seguir comiéndolos.
educación nutricional
vida sana
psicología
Eso que te hace tan feliz se llama endorfina y en este post hablamos de sus beneficios reales, de cómo podemos conseguirla y muchas cosas más. Toma nota, ¡te mereces ser feliz!
Baloncesto
beneficios
curiosidades
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El básquet o baloncesto es un deporte muy antiguo, en 1891 se jugaba en las escuelas para entretener a los estudiantes durante la temporada de frio. Te contamos sus beneficios al practicarlo.
PSICOPOSITIVISMO
Felicidad
Hábitos sencillos que conseguirán activar tu hormona de la felicidad. ¿A qué esperas para ser feliz?
endorfinas
antioxidantes
depresión
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No hay fórmulas mágicas que cambien tu estado de ánimo de un día para otro, pero, poco a poco, con constancia y aplicando estos consejos, conseguirás ser más feliz. ¡Es cuestión de voluntad!
medicina natural
pimienta roja
cayena
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¿Cuántos beneficios conoces de la pimienta roja, también conocida como chile en polvo, pimienta de Cayena, merkén o ají en polvo? ¡Pues descúbrelos todos!
consejos de salud
trastorno sueño
alteración sueño
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La importancia de dormir bien está relacionada directamente con una mayor calidad de vida. No dejes que el verano interrumpa tu sueño con estos consejos.
chocolate
cacao
beneficios cacao
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El cacao es tu debilidad, pero quizá te hayas preguntado más de una vez cuánto deberías comer o qué niveles de pureza son considerados saludables. Desde el blog 'Saludterapia' te cuentan todo lo que necesitas saber para disfrutar del cacao ¡más que nunca!
Dieta Saludable
Conocido como la hormona de la felicidad, te contamos qué alimentos son ricos en ella.
consejos de salud
para el cuerpo
sobre consejos de belleza
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Para potenciar tu bienestar y sentirte de maravilla todos los días, ponemos a tu disposición estos consejos de salud que te permitirán levantarte y acostarte con una sonrisa en los labios.
dietas y nutrición
psicología
alimentación sana
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Está científicamente probada la relación entre la alimentación y el estado de ánimo, así que os podéis imaginar la importancia de cuidar este aspecto a la hora de tratar la depresión. Más datos aquí.
NUTRICION
PERDER PESO
ADELGAZAR
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Acabamos con los mitos que relacionan el chocolate con diferentes problemas de salud... ¡El superalimento más delicioso!
lelo
consolador
vibrador
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¿Qué aspectos pueden influir en nuestro nivel de felicidad? ¡Hablamos de ello!
artículos sobre gatos
comportamientos
conductas
En este post te hablamos de los comportamientos más habituales que nuestros queridos gatos suelen tener.
ALIMENTACIÓN
Historias Principales
El efecto nocivo sobre la salud del consumo excesivo de azúcares añadidos es mayor que al que en un tiempo se le atribuyó a las grasas.
Salud
¿A ti también te pasa que, después de comer, te da una modorra que no veas? Pues si no puedes echarte la siesta, estos consejos te salvarán :)
Bienestar
Salud
bienestar
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El cuerpo produce ciertas hormonas que actùan a nivel cerebral y cuando sus niveles son altos, nos producen bienestar y placer. Estas hormonas llamadas “de la felicidad” el cuepor las produce de manera natural, pero nosotras mismas podemos ayudar a aumentarlas para sentirnos en más armonía y paz con nosotras mismas y al vez, evitar períodos de depresión o tristeza.Cuales son y cómo ac ...
todas las soluciones
salud
remedios caseros
La depresión debe ser tratada por profesionales, pero ¿por qué no intentar antes estos métodos naturales?
Belleza
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Consejos de salud
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Un décaloogo completo para sentirnos mucho mejor y tomarnos la vida con más calma.