alimentos para rejuvenecer

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El envejecimiento es un proceso biológico natural que no se puede detener, pero lo que comes influye en cómo envejeces, una alimentación saludable puede ayudarte amantenerte joven durante más tiempo. En este vídeo te cuento qué alimentos pueden ayudarte a rejuvenecer y a lucir más joven.

Sabias que

La vitamina A es un nutriente esencial para el buen funcionamiento del cuerpo humano.El organismo la obtiene diariamente de los alimentos, ya que es incapaz de sintetizarla.En los alimentos, más específicamente en las plantas, se encuentra en forma de provitamina A oEl retinol o vitamina A se encuentra en forma de precursores como el betacaroteno y la provitamina A en los productos vegetales.Estos ...