salud y nutrición
Consejos esenciales de nutrición para llevar una vida saludable
alimentos prevenir enfermedades
3.455 ideas encontradas.
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Descubre cuáles son los beneficios que el Omega 3 aporta a nuestro cuerpo, ¡te sorprenderá!
Los alimentos probióticos contienen microorganismos vivos que, suministrados en cantidades suficientes, consiguen proteger la flora intestinal beneficiosa, incrementar las defensas y prevenir algunas enfermedades.
Los más pequeños de la casa suelen enfermarse con más frecuencia, y esto se debe a que su sistema inmunitario se encuentra en continua formación.
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Nuestra dieta sigue siendo una de las más recomendadas por expertos en nutrición, ¿aún no sabes por qué? Nos lo cuentan en el blog LA SANA MOTIVACIÓN.
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alimentos que ayudan a prevenir el cáncer
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De acuerdo a la OMS, una de cada seis muertes a nivel mundial ocurre a consecuencia del cáncer. ¿Cómo puedes hacer en tu dieta habitual para protegerte?
Alimentación y Recetas
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adelgazar cambiando hábitos
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Si no tomas alimentos animales tienes que tener especial cuidado en proveerte de proteínas. Estos son los alimentos vegetales más ricos en ellas
alimentos ricos en vitaminas
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espinacas
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¿Sabías que tan solo con incluir algunos alimentos en tu dieta puedes aumentar las defensas y prevenir muchas enfermedades?
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Te contamos por qué se produce y, lo mejor, te apuntamos consejos para evitarla.
Consejos sobre salud
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como prevenir enfermedades cardiovasculares
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Cada día oímos de más personas que sufren de infartos, anginas de pecho o ictus. Entonces, ¿qué podemos hacer para prevenirlas? Aquí te lo contamos.
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Se conoce a la dieta mediterránea por sus beneficios para la salud. Nuestra amiga Cositasfem nos cuenta en qué consiste
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Dieta contra lesiones. Cuando se practica deporte existe el riesgo de sufrir lesiones. Aquí van varios alimentos que te ayudarán a evitarlas o a recuperarte de ellas.
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El blog ES LA SALUD nos apunta qué alimentos pueden ayudarnos a cuidar de nuestros preciados riñones. ¡Apunta!
Información Nutricional para Adultos Mayores
¿Cómo debemos adaptar nuestra alimentación según vamos avanzando en nuestra edad? Veamos lo que deberíamos comer cuando ya somos mayores
Baby led weaning
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Los garbanzos tienen muchas propiedades beneficiosas para los peques. Estos muffins o magdalenas están hechas de ellos. Les gustarán y les mantendrán sanos.
alimentación y hábitos saludables
salud en el hogar
Quinoa, bayas de Goyi, kale son algunos de los ejemplos de los llamados superalimentos que puedes encontrar cada vez más presentes en cualquier supermercado.¿Qué hay de verdad en esto?
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La mejor forma de prevenir enfermedades es cuidando la dieta y, para ello, nada mejor que cultivar tus propios alimentos y condimentos. ¡Mira!
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¿Qué sabes de la famosa toxoplasmosis y su incidencia en el embarazo? En este post nos cuentan algunas cosas que podrían interesarte.
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Alimentación infantil
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"Una alimentación desequilibrada puede afectar al crecimiento cerebral de nuestros hijos, al desarrollo psíquico, motor e intelectual. De ahí la gran importancia de saber elegir bien lo que preparamos cada día para su desayuno, almuerzo, merienda y cena".