alimentos ricos en fibras

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Si no quieres que la fibra falte en tu vida, apunta esta lista de alimentos. ¡Son ricos en ella! Te ayudarán a mantener un tránsito intestinal saludable.

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Porque para tratar la diarrea no hace falta que recurramos a medicamentos, al menos no en un principio. ¡Apostando por lo natural!

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¿Hart@ de sentirte pesad@ e hinchad@ por culpa del estreñimiento? Estos consejos te ayudarán.

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Los alimentos ricos en fibra son importantes en la dieta de los peques.

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Con el mango se pueden hacer numerosas recetas que, además de estar deliciosas, son muy saludables. Nosotros te apuntamos tres en vídeo, ¿nos enseñas tú otras?

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Alimentos ricos en fibra que combaten el estreñimiento

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Artículo sobre estos nutrientes: los betaglucanos. ¿Habías oído hablar de ellos?

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Descubre cuáles son los pros y contras del nuevo sistema de etiquetado de alimentos Nutriscore que empezará a verse pronto en España.

salud

La ingesta de fibra tiene una influencia tremenda en infinidad de puntos de nuestro cuerpo. Te contamos todo lo que necesitas saber

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El infarto de miocardio aparece por un riego sanguíneo insuficiente del músculo cardiaco debido a la obstrucción de una arteria y produce una necrosis del músculo cardiaco.

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NARADIET nos apunta qué alimentos o trucos pueden ayudarnos a controlar nuestro apetito para también controlar nuestro peso.

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Una amiga bloguera nos apunta cuáles son las razones por las que piensa que no comer carne es bueno para la salud. ¿Tú qué opinas?

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Quinoa, bayas de Goyi, kale son algunos de los ejemplos de los llamados superalimentos que puedes encontrar cada vez más presentes en cualquier supermercado.¿Qué hay de verdad en esto?

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A pesar de la gran variedad de productos para el desayuno que nos ofrece el mercado, hay algunos que siempre tendrían que estar presentes en nuestra mesa. No te pierdas este post, donde te decimos los 5 alimentos más adecuados para el desayuno de los peques.

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Siempre nos han dicho que las verduras son muy saludables, ¡y es verdad! Y si no, mira lo que sabemos de estas ;)

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Se conoce a la dieta mediterránea por sus beneficios para la salud. Nuestra amiga Cositasfem nos cuenta en qué consiste

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El estreñimiento es algo muy común entre los más pequeños, y podemos ayudar a evitarlo con la alimentación.

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¿Qué son exactamente los antioxidantes? ¿Qué hacen realmente en nuestros cuerpos? ¿Y por qué todo el mundo siempre canta sus alabanzas?

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Cómo hacer taboulé de quinoa y aguacate. Nuestra amiga del blog Cuaderno de Flores nos enseña a preparar esta deliciosa receta que además de ser muy saludable es apta para personas celíacas. ¡Toma nota!

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Qué difícil es, a veces, no "pecar" y acercarnos al frigo a picar algo... Así puedes controlar estos antojos

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Los garbanzos tienen muchas propiedades beneficiosas para los peques. Estos muffins o magdalenas están hechas de ellos. Les gustarán y les mantendrán sanos.