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Si quieres conseguir una melena larga y cuidado, empieza por cuidar tu alimentación. ¡Es fundamental para tener un cabello sano y radiante!

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Si quieres seguir una dieta sana, come solo de forma muy ocasional los alimentos que se detallan en este post.

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Con el paso de los años, la producción de colágeno en el organismo va disminuyendo y es importante reponerla a través de la alimentación. ¡Aquí van algunas ideas!

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Estos alimentos que el blog BELLEZA Y PEINADOS nos apunta no pueden faltar en tu dieta, ¡descubre por qué!

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¿Sabías que tu dieta influye directamente en el aspecto de la piel? ¡Cuídala gracias a estos alimentos!

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Descubre los ingredientes naturales que mejor funcionan para cuidar tu piel.

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Parece que, en cuanto queremos empezar a cuidarnos, todo el mundo nos juzga como si tuviéramos un problema de salud. ¿A ti te ha ocurrido alguna vez?

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Que la pasión no falte en este San Valentín. MI NUEVA DIETA nos apunta que alimentos son afrodisíacos naturales.

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Champiñones con queso de cabra. El autor de la receta, del blog Japines.com, asegura que la textura y los sabores de la receta son sensacionales. ¡Compruébalo!

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4 consejos para leer las etiquetas de los alimentos. No te pierdas el vídeo del blog Paulina Cocina con unos consejos muy prácticos. En su Facebook https://www.facebook.com/paulinacocina.net verás otros muy interesantes.

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Conoce cuáles son los alimentos inflamatorios y los alimentos anti-inflamatorios, ¡puede resultarte muy útil!

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Aquí os dejamos algunos alimentos perfectos para perder volumen y toxinas

Cocina y alimentos

Teniendo en cuenta que esta vitamina es muy necesaria para esas funciones básicas en la formación de los tejidos y en el transporte de oxígeno y dióxido de carbono, veamos cuáles son los alimentos que tienen ácido fólico y en qué cantidades los que más contienen este nutriente.

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Nunca habrás visto un pelo tan radiante, luminoso y bonito... ¡Apunta estos alimentos!

SALUD

Cuida de tu corazón con ayuda de estos alimentos que nos apuntan en este post. Toma nota.

Enfermedades autoinmunes Nutrición Tiroides

Si quieres cuidar de tu tiroides, TEMAS SOBRE SALUD nos recomienda evitar estos tres alimentos. ¡Apunta!

Sin categoría

Descubre qué alimentos pueden ayudarte a cuidar la salud de tu corazón. Por supuesto, ¡no dudes en incluirlos en tu dieta!

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Incluso de los alimentos más sanos no hay que abusar. ¿Quieres conocer las raciones recomendadas? No te pierdas esta información.

Alimentos Sanos

Según nuestra blogger comer limón en ayunas aporta 10 beneficios esenciales para nuestra salud. ¿Probamos?

Tener una piel sana depende en gran parte de lo que consumimos. Descubre cuáles son los mejores alimentos que te ayudarán a mantener una piel radiante.

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Una dieta saludable también se refleja en nuestra piel. Toma nota bien de los alimentos que favorecen la aparición de arrugas.