Shiatsu para embarazadas ¿en qué consiste?
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Según avanza el embarazo es normal ir teniendo molestias en diferentes partes, incluso dolores serios. Una de las zonas que más sufre es la parte baja de la espalda, la parte lumbar. Con estos ejercicios podrás aliviar ese dolor
La mayoría de las mujeres embarazadas presentan migraña o jaqueca, debido a los cambios que se producen en sus hormonas y en su flujo sanguíneo. Te aconsejamos algunas sencillas pautas para paliar estos dolores.
Una de las molestias más intensas del embarazo es la ciática. Aprende cómo prevenirla y aliviar el dolor
Durante el embarazo no es raro que, al aumentar la presión en el abdomen, se pince el nervio ciático, lo que es muy doloroso. Además, no puedes atiborrarte de calmantes, claro. Así puedes aliviarlo
El yoga va fenomenal durante el embarazo. Las que lo practican reconocen haber pasado un mejor embrarazo y un parto más suave.
¿Sabías que el yoga es fantástico para el embarazo? Lo hace más llevadero y te prepara para un parto más fácil y natural.
La disnea es muy común en el embarazo. Alrededor de tres cuartas partes de las mujeres embarazadas han sentido falta de aire en algún momento. ¿Qué hacer si te ocurre?
Muchas mujeres tienen una menstruación muy irregular y surgen dudas de si están o no embarazadas. Antes de lanzarte a realizar la prueba, chequea estos síntomas
Entre la mitad y tres cuartas partes de las mujeres embarazadas tienen en algún momento dolor de espalda. Sin embargo, hay mucho que puede hacer para aliviar el malestar y evitar que se convierta en un problema a largo plazo.
Contracciones de Braxton Hicks | Conoce aquí qué son, cuándo empiezan y qué debes hacer si te pasa.
En este post analizamos las causas del dolor de pecho en el embarazo y cómo aliviarlo
Consejos y beneficios de los masajes prenatales
Aquí tienes varios remedios naturales para acabar con ese maldito dolor de cabeza. Mira cuál te irá mejor, dependiendo de tus caracterísitcas
Si alguna vez has tenido una contractura muscular o un golpe, sabes lo mal que se pasa. En esos casos puede ser interesante contar con un relajante muscular, pero ¿qué hace exactamente? ¿Cuáles puedo tomar?
La salvia, además de aderezar nuestros platos, tiene 13 propiedades beneficiosas
El ejercicio que hacemos durante el embarazo, tiene resultados muy favorables tanto para el niño como para la madre. Veamos cuáles
Luchas contras las hemorroides. A menudo se tiende a creer que luchar contra las almorranas es 'caso perdido'. ¡Te equivocas!
Durante el embarazo muchas mujeres sufren de rinitis y se les tapona la nariz. ¿Por qué ocurre? Aquí tienes las causas y la solución
La fibromialgia es un trastorno que causa fatiga, dolor muscular en todo el cuerpo y sensibilidad general... ¡Acaba con sus síntomas!
Este listado de plantas medicinales junto con sus propiedades, hará las delicias de aquellos que quieran convertir sus hogares en refugios de salud y bienestar. By HUERTO URBANO EN MI BALCÓN-