¿Quieres aliviar el estrés de forma natural? Descubre qué aceites esenciales pueden ayudarte a conseguirlo.
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Si te notas nervioso, sin tiempo de nada... Te contamos cinco remedios geniales para superar el estrés.
A veces el estrés nos atrapa y no sabemos cómo salir de él.. La pintura puede ser una gran ayuda, aunque nunca hayas cogido un pincel. Lee y verás.
Vivimos estresados, eso es así. No llegar a la hora a los sitios y tener mucho trabajo suelen ser las principales causas. Aquí te contamos cómo combatirlo.
¿El estrés se puede aliviar fácilmente? Sí, si sabemos aplicar esos masajes tan beneficiosos.
¿Sientes que el estrés no te da un respiro? Descubre cómo puedes hacerle frente a través de la alimentación.
¿Sufres demasiado estrés? Estos alimentos te ayudarán a hacerle frente. ¡Toma nota e incorpóralos a tu dieta!
¿Sufres de estrés, o alguien cercano? Este completísimo artículo nos habla de cómo ayudarnos a acabar con él
En este post os enseñamos a utilizar la melisa, el hipérico, la valeriana, la manzanilla, la lavanda y la salvia para eliminar el estrés de nuestras vidas y ser más felices.
Cómo aliviar el estrés. Con el ritmo de vida que llevamos es casa imposible no sentir estrés en algún momento del día, ¿verdad? Aquí van siete pasos para hacerle frente y aliviarlo.
Cómo combatir el estrés. Una amiga de facilisimo.com apunta una serie de útiles consejos para ayudar a las personas estresadas a educir ese nivel de tensión y presión. ¡No te los pierdas! ¿Nos apuntas otros tips que ayudan a reducir el nivel de estrés?
Descubre cómo librarte de ese estrés que hace que te duela todo el cuerpo y relájate: nada es tan importante ni tan urgente como tu salud.
¿Sufres de estrés? ¿Por qué no pruebas esta efectiva técnica?
Método McKenzie y estabilización mecánica para reducir los problemas de espalda.
Descubre los beneficios de la musicoterapia y las recomendaciones de los expertos.
¿El exceso de trabajo o responsabilidades empiezan a afectar a tu día a día? Apunta estos planes para reducir el estrés y ¡ser feliz!
La espalda puede verse afectada por diferentes causas, como: un estilo de vida sedentario, el estrés, las altas cargas en los músculos y las horas sentados frente a la computadora. Por eso existen ejercicios que nos ayudan a relajar la columna.
¿Sabías que tu dieta también puede ser la culpable del estrés que sientes? Acaba con él gracias a estos alimentos que nos propone Crear Salud.
Si en algún momento has sentido que la rutina diaria está absorbiendo todo tu tiempo, si te sientes presionado al extremo que ya no tienes control sobre tus emociones y el estrés domina tu vida, entonces es momento de que hagas frente a la situación, por eso, te invito a leer este artículo en el cual encontraras la manera de como curar el estrés emocional.Es totalmente natural sentir estrés o esta ...