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posturas para dormir sueño en la mujer embarazada

Los cambios hormonales y malestares físicos asociados con el embarazo pueden afectar la calidad del sueño de una mujer embarazada. Estos consejos te ayudarán a dormir mejor.

El embarazo conlleva situaciones incómodas. Con estos trucos verás cómo tu vida es más fácil. Eso sí, algunos son muy locos :)

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El yoga va fenomenal durante el embarazo. Las que lo practican reconocen haber pasado un mejor embrarazo y un parto más suave.

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Durante el embarazo no es raro que, al aumentar la presión en el abdomen, se pince el nervio ciático, lo que es muy doloroso. Además, no puedes atiborrarte de calmantes, claro. Así puedes aliviarlo

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''Te vas a convertir en padre, felicidades; ahora eres un pilar fundamental de la pareja y de tu hijo, y para acompañar a la futura madre durante su embarazo...''

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Notas para cuidarnos en el momento más importante de nuestras vidas, el del embarazo y el de después de dar a luz.

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Uno de los problemas con el embarazo, sobre todo cuando está avanzado, es el poder dormir :( Aquí tienes las posturas con las que, seguramente, descansarás mejor

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Durante el embarazo muchas mujeres sufren de rinitis y se les tapona la nariz. ¿Por qué ocurre? Aquí tienes las causas y la solución

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Entre la mitad y tres cuartas partes de las mujeres embarazadas tienen en algún momento dolor de espalda. Sin embargo, hay mucho que puede hacer para aliviar el malestar y evitar que se convierta en un problema a largo plazo.

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La caída del cabello es un tema que preocupa mucho a las madres primerizas. Este artículo aborda este problema, un problema que no tiene por qué ocurrir siempre...

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¿Te pasa como a mí, que de los peores recuerdos del embarazo era cuando no podía dormir? Veamos qué hacer para dormir bien estando ya muy embarazada

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Seguro que a más de una de vosotras le ha ocurrido. Levantarse por la mañana y ver la almohada llena de cabellos sueltos. Exacto, el embarazo, en ocasiones, provoca la pérdida de cabello.

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¿Estás esperando un bebé? Entonces este post te interesa, ya que en él vemos cómo elaborar un cojín de lactancia.

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Regalos para embarazadas. ¿Quieres ver algunas ideas para regalos de embarazadas? Te las mostramos.

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Hay momentos en el embarazo en los que pasamos mucho sueño :( ¿Qué puedes hacer para dormir mejor? Pues lee y verás.

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Los dolores de espalda durante el embarazo son muy comunes... pero no irremediables.

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Conoce los diversos trastornos médicos, infecciosos y quirúrgicos mas frecuentes que pueden complicar el embarazo a continuación.

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Aprende a hacer un cojín de lactancia paso a paso. ¡Ideas prácticas!

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Aquí tienes varios remedios naturales para acabar con ese maldito dolor de cabeza. Mira cuál te irá mejor, dependiendo de tus caracterísitcas

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Descubre cómo el yoga te puede ayudar durante el embarazo. Es increíble lo beneficioso que es para ti y para tu bebé.

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La manta eléctrica es una tentación, y más cuando hace frío, pero ¿es conveniente usarla estando embarazada?