¡Consigue el cuerpo que siempre has querido gracias a estos consejos!
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15 ideas encontradas.
¡Buenos días bonitas!Hoy os traigo una entrada off topic... la segunda parte de la entrada sobre el X Desayuno Blogger Coruña, del que os empecé a hablar hace unos días en esta entrada. Así que, hoy os voy a hablar un poquito del resto de marcas que participaron en el desayuno.Abéñula Nicolich: Es una de esas marcas de siempre, que pueden sonarnos, pero que en ocasiones no tenemos muy claro de qué ...
Entrena, sí, pero, sobre todo, haz que ese entrenamiento sirva de algo y se perciban cambios en tu cuerpo. Para ello, te recomendamos echar un vistazo a este completo artículo. ¡Calienta como es debido!
Todo lo que necesitas saber para armar rutinas superefectivas con resultados increíbles para tus glúteos. By 'Esculpe tu cuerpo'.
Correlación Vs Causalidad En El FitnessHace algunos años escuché una historia que hablaba de un viejo en un parque con una campana en sus manos.Este viejo tocaba muy fuerte la campana siempre a la misma hora en el mismo lugar, y no faltaba a esa cita.Lluvia, truenos, o relámpagos, no había poder alguno que evitara tocar su campana en el parque.Lo hizo por días, semanas, meses, años…Obviament ...
La mayor parte de artículos que lees en Internet que prometen pérdida de peso y ganancia de músculo simultánea son una falacia. Lee este artículo para descubrir cómo conseguirlo realmente.
¿Sabías que el fitness es una de las mejores herramientas para combatir el estrés? Te lo cuentan desde el portal 'Esculpe tu cuerpo'.
Los hombros son un grupo muscular subestimado.Además de que su rango de movimiento es requerido en casi todos los deportes; es uno de los grupos musculares que más aporta a verte atractivo al sexo opuesto.Y es que, para hacerlos crecer (o a cualquier otro grupo muscular), tienes que tener un entrenamiento inteligente, porque créeme: NO crecen fácilmente.Esto lo sé porque cuando entrenaba sin saber ...
¿Sabes Qué Es y Para Qué Sirve El Óxido Nítrico Como Suplemento? Aquí te explico todo lo que tienes que saber sobre este suplemento.La primera vez que compré un suplemento de óxido nítrico no sabía para nada lo que iba a provocar en mi cuerpo.Pero eso sí, el vendedor me dijo que era prácticamente necesario para que yo pudiera verme como el de la revista que tenía en los anaqueles. Marketing + bue ...
En este artículo te muestro el porqué no es buena idea tener un volumen de entrenamiento por sesión excesivo (y cómo sería una mejor opción)Llegar al gimnasio es un espectáculo de personas que buscan dañar su musculatura lo más posible.Esto está perfecto porque las ganancias de músculo se dan cuando este es dañado y reparado.Pero, existe una línea muy bien marcada sobre cuánto volumen por sesión d ...
Instagram es una gran plataforma de marketing que los comercios electrónicos pueden usar para ayudar a hacer crecer sus negocios online.No importa si acaba de comenzar con su tienda, o si ya genera miles de euros cada mes. Instagram es una herramienta valiosa que puede usar para su beneficio.Instagram es una red social “gratuita” (la publicidad hay que pagarla y tendrás que hacer publi ...
LO QUE DICE LA CIENCIA SOBRE: TECHNOLOGIES WEARABLESEste artículo ha sido elaborado para la reunión anual ELEMENTS SYSTEM, celebrada el 13 de diciembre de 2015 en los cines Palafox de Madrid, y está dedicado a la gran familia ELEMENTS, especialmente a Iván Gonzalo. Desde zitaSport queremos compartir con todos los lectores del blog la filosofía ELEMENTS a través de este artículo: CONCIENCIA + EXPER ...
En este artículo te muestro la ciencia que hay detrás del coronavirus y por qué hay cosas que deberían preocuparnos más que otras.¿Recuerdas la película de los Gremlins?Fue estrenada en 1984 y es esa donde salió Gizmo, un personaje parecido más a un peluche tierno que a una máquina asesina:fuente: http://www.sensacine.com/noticias/cine/noticia-18551822/La trama de la película es que Gizmo es una c ...
De inicio la pregunta: cómo ser bonita puede sonar superficial, pero he recibido esta pregunta o frases similares varias veces. De hecho, yo misma me lo he preguntado en diferentes momentos de mi vida, especialmente en mi adolescencia. Y aunque si hay varios tips que nos pueden ayudar a resaltar o pulir nuestra belleza natural, lo más importante es entender por qué te estas preguntando esto? Es po ...
En este artículo te muestro cómo afectan los tatuajes a tu salud y a tu desempeño físico. Sorpresivamente, sí debes prestar atención a algunos factores.Desde hace literalmente miles de años, los humanos nos hemos realizado tatuajes.Es una modificación corporal tanto antigua como moderna.Por ejemplo, el más antiguo se le ha atribuido a Ötzi, un hombre de Europa que tenía 61 tatuajes y data del año. ...