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La importancia de dormir bien está relacionada directamente con una mayor calidad de vida. No dejes que el verano interrumpa tu sueño con estos consejos.

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El calor es uno de los factores que más pueden influir en la alteración del sueño. Así, elegir la ropa de cama adecuada va a ser clave para mejorar nuestro descanso.

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Lo hemos escuchado muchas veces pero, ¿por qué no debemos estar con el móvil en la cama antes de dormir?

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Quién iba a decirnos que gracias a la tecnología LED íbamos a poder volar de Londres a los Ángeles. ¿Se podría?

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Una enfermedad que os va a dejar con la boca abierta, se trata de un tipo de insomnio que puede tener consecuencias muy graves.

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Si últimamente te resulta imposible conciliar el sueño, lee esta información y evita los hábitos que en ella se mencionan.

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Estas son las razones por las que no deberíamos dormir con aparatos electrónicos cerca.

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Estas son las consecuencias que probablemente sufrirás si entrenas en exceso.

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El flujo vaginal tiene la función de segregar un líquido blanco para prevenir las infecciones. Sin embargo, la presencia excesiva de esta secreción puede indicar un mal estado de salud.

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Todos hemos sufrido alguna vez afonía. Te apuntamos cuáles son las causas más frecuentes que provocan su aparición y además te apuntamos varios remedios caseros para aliviarla.