Ya habrás escuchado que las bebidas isotónicas o deportivas no son nada saludables y están cargadas de azúcares. Si buscas una alternativa saludable, en este vídeo encontrarás, no una, sino tres opciones estupendas.
La dieta del limón es una buena alternativa para quitarte esos kilos de más eliminando aquello que tu cuerpo no necesita. Descubre en qué consiste
Se supone, según la industria alimentaria, que estos alimentos son más o menos sanos, pero la realidad es que, si abusas de ellos, pueden llegar incluso a convertirse en productos peligrosos para tu salud.
Toma nota de estos remedios caseros para calmar los temblores y calambres producidos por la deshidratación de los músculos.
Crear buenos hábitos de alimentación en nuestros hijos es esencial. Aquí tienes las bases de una alimentación infantil saludable
Grecia es conocida en todo el mundo por sus impresionantes playas, y estas son las 10 que, según JAVI TOUR, se llevan el premio a las más hermosas...
¿Eres de las que dice que todo se le acumula en las caderas? Puede que se deba al consumo de estos alimentos...
No hay duda de que el consumo de bebidas azucaradas se ha disparado en las últimas décadas. Te contamos cómo influye esto en tu salud
Los expertos no se ponen de acuerdo sobre la cantidad de agua que debemos beber al día, pero va ganando protagonismo un tipo específico por el que están apostando millones personas en todo el mundo: el agua alcalina. ¡La puedes preparar en casa!
¿Sabías que consumir carbohidratos es fundamental para aumentar la masa muscular? 'Músculos Max' trata este tema, así como la forma correcta de incluirlos en la dieta.
El deterioro de la rodilla se debe al desgaste físico, a algún traumatismo o al propio paso de los años que repercuten en los ligamentos y tendones que la rodean, sobrecargándolos y causando dolores. Te contamos cómo evitar y aliviar las molestias.
En la actualidad son cada vez más los pacientes que son diagnosticados con trastornos de ansiedad o TOC, las razones son muchas y muy variadas, pero la realidad es que al momento del tratamiento no todos eligen medicarse. Una gran opción es buscar vías alternativas que ayuden a disminuir los síntomas.
Aunque la diarrea suele ser más común de lo que nos gustaría, sobre todo si sufrimos de algún desequilibrio digestivo o nuestra alimentación no es todo lo sana que debiera, estas soluciones pueden resultar de gran ayuda.
¡Así de saludable (y más) es esta famosa especia! Aprende a elaborar varias bebidas saludables con ella gracias a SOLUCIONES CASERAS.
El litchi es una fruta exótica que aporta muchísimas propiedades beneficiosas para el cuidado de nuestro cuerpo. ¿Quieres saber cuáles?
¿Al fin te has decidido a practicar deporte? Pues no te pierdas estos consejos.
Claves para una correcta dieta que potencie el rendimiento y mejore la composición corporal en la práctica de halterofilia.