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Puedes ser vegano pero disfrutar de un buen guiso igualmente. Estas lentejas te encantarán. Y si no eres vegano, también

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Descubre 6 superalimentos que puedes introducir en tu dieta para aumentar las proteínas. Si practicas deporte podrás sustituirlos por los botes de proteínas artificiales que no son nada buenos para el organismo

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Un desayuno muy completo que puede ayudarnos a empezar el día con mucha energía.

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Un postre sorprendente con una base de tofu y con mucho chocolate. Una receta del blog MY VEGIE PLACE.

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Proteínas vegetales. Hoy aprendemos un poco más sobre las proteínas vegetales y por qué debemos incluirlas en nuestra dieta

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Si quieres un toque oriental y calentito en tu mesa, este Curry Vegano es una muy buena propuesta.

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Si alguna vez te has planteado probar los yogures de proteína, descubre junto a 'Nutri en línea' si todo lo que promete este tipo de producto es cierto o se trata, simplemente, de otro engaño más de la industria alimentaria.

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La proteína es el principal componente en nuestro cuerpo por volumen y participa en todos los procesos celulares. Descubre cuál es la importancia de este macronutriente y cómo asegurar un nivel óptimo.

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Información completa sobre los beneficios asociados al consumo de huevo.

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Las semillas de cáñamo son las grandes olvidadas de la dieta mediterránea, gran error... porque tiene un alto contenido en proteínas, minerales, hierro etc. ¡Descubre cómo su consumo puede beneficiar tu salud!

Recetas

Primera receta del año! Supongo que después de tantas comidas familiares apetecen recetas más ligeras y nutritivas, así que traigo un básico: el pudding de chía! Se prepara con muy pocos ingredientes y es muy saludable.Propiedades de la ChíaLa chía es una semilla muy nutritiva. Es alta en proteína (completa), en vitaminas (E, ácido fólico) y minerales (calcio, zinc).Contiene Omega 3, con dos cucha ...

CHEESECAKES DESAYUNOS/MERIENDAS/SNACKS FITNESS RECETAS RECETAS DULCES ...

Cheesecake alto en proteína con manteca de cacahuetes y arándanos Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 350g de queso fresco batido 0% 150g de queso proteínico untable Eatlean 3 Huevos Gotitas de vainilla natural Manteca de cacahuete “crunchy” 100% natural de Olimp sport Nutrition Arándanos 1 cacito de Whey Protein Complex sabor Vainilla de Olimp sport Nutrition Proceso: P ...

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Si no tomas alimentos animales tienes que tener especial cuidado en proveerte de proteínas. Estos son los alimentos vegetales más ricos en ellas

Es la pregunta que los veganos y los consumidores de alimentos integrales a base de plantas escuchan todo el tiempo: “¿De dónde obtienes tus proteínas?” Completísimo este artículo

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Quinoa, bayas de Goyi, kale son algunos de los ejemplos de los llamados superalimentos que puedes encontrar cada vez más presentes en cualquier supermercado.¿Qué hay de verdad en esto?

Dieta para Aumentar Masa Muscular

¿Sabías que consumir carbohidratos es fundamental para aumentar la masa muscular? 'Músculos Max' trata este tema, así como la forma correcta de incluirlos en la dieta.

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Las algas cada vez están más presentes en nuestra cocina por su sabor y aroma pero, ¿sabes qué beneficios aportan? ¡Son realmente sorprendentes!

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Descubre todos los beneficios que el mero aporta a tu salud cuando lo incluyes en tu dieta gracias a EL BLOG DEL MAR.

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Hoy os mostramos cómo elaborar unos pancakes de proteína de cereal ideal para baby led weaning.

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Esta combinación consigue un equilibrio nutricional en el que la proteína ingerida es de alto valor biológico, es decir, que contiene todos los aminoácidos esenciales.

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El pescado tiene tantas proteínas como la carne, y es rico tanto en vitaminas como en minerales. Solo por estas características deberías introducirlo en tu dieta. Pero lo mejor es que aún tiene mucho más para ofrecerte.