legumbres y verduras
receta
alubia negrilla
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"Un plato de cuchareo vegetariano, ideal para entrar en calor en estos fríos días de invierno". Por LA DESPENSA DE UNA FOODIE.
alubia negrilla
4 ideas encontradas.
legumbres y verduras
receta
Había probado varias recetas de hamburguesas vegetarianas y no acababan de convencerme del todo, bien por la consistencia o porque el sabor no terminaba de gustarme. Pero esta hamburguesa de alubias rojas se ha convertido en una de mis preferidas. Ingredientes: 400 gr de alubias rojas cocidas1 cebolla 100 gr de setas (yo utilicé setas de cardo) Medio pimiento rojo5-6 cucharadas de harina de trig ...
Consejos Coherentes
El año 2016 es el año internacional de las legumbres según la Asamblea General de las Naciones Unidas, pero a pesar de ser un pilar de la dieta Mediterránea, el consumo de legumbres ha disminuido en las últimas décadas.Las últimas investigaciones han comprobado que ayudan a alcanzar y mantener el peso ideal, son saciantes, regulan el tránsito intestinal, el azúcar en sangre y el colesterol. En ar ...
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