¿Qué hacer ante un ambiente laboral conflictivo? (Parte II)
ambiente laboral conflictivo
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¿Qué hacer ante un ambiente laboral conflictivo? (Parte I)
¿Qué es el burnout (o estar quemado en el trabajo)? Aprende a detectarlo antes de que sea grave
La ansiedad es un problema actual en el sector laboral, en cualquier tipo de empresas. El 30% de las bajas que los trabajadores piden actualmente, tienen que ver con la ansiedad y el estrés que les produce el trabajo.
Puede que tengas dudas sobre si sufres estrés o no, pero, antes de salir de dudas y acudir al especialista, debes saber que existen diferentes tipologías. Más información, aquí.
Análisis sobre las causas y consecuencias del estrés laboral. Recuerda, no hay nada que merezca tanto la pena como para poner en grave riesgo tu salud.
¿Tu trabajo te exige demasiado? Está bien ser responsables y productivos, pero ¡cuidado!, no nos debe desbordar,
El mindfulness puede ayudar a aliviar el peso de las tareas en el trabajo y a crear una convivencia feliz. ¡Esto es muy importante!
¿Te sientes desbordado con tus hijos? La práctica del mindfulness puede ayudarte a gestionar positivamente tus emociones, vivir el tiempo presente y disfrutar de las pequeñas cosas junto a tus peques.
¿Cuáles según tú, son las claves para que el trabajo en equipo funcione? No dudes en contárnoslas.
Tener que soportar a un jefe tóxico en el trabajo es una de las peores pesadillas que le pueden ocurrir a un empleado o incluso a todo un equipo.
La biodescodificación relaciona alguna de nuestras dolencias con las emociones que sentimos en momentos claves. ¡Encuentra aquí más información!
¿Confías en las propiedades de algunos minerales? Estos 6 dicen que mejorarán tu rendimiento
Con los años algunas personas van perdiendo la costumbre de reírse. Sin embargo, pocos saben que algo tan simple como la risa puede hacerlos más felices. ¡Conoce más en este post!
Una mamá nos hace una confesión que seguro que muchas os gustaría hacer... ¿Hay veces en que la maternidad es algo que va más allá de vuestros límites?
Las personas se desplazan para encontrar nuevos espacios que les provean de fuentes de trabajo, ingreso y para la supervivencia. Aprende más aquí.
Durante nuestra trayectoria profesional, tanto si cambiamos de trabajo como si pasamos años en la misma oficina o empresa, llegamos a ver a los compañeros como parte importante de nuestra vida. Esto es debido al gran número de horas que dedicamos al trabajo. Con ellos compartimos momentos importantes, muy diferentes a los que vivimos en el dia a dia de la familia. El éxito, el fracaso, luchar junt ...
''La comunicación asertiva en la familia es una forma de convivencia que determina la calidad de su funcionamiento como equipo. Su práctica reduce la tensión característica (e inevitable) ...''
Si se han terminado las vacaciones y eres de los que estudian o trabajan desde casa, mira estas ideas para tener un despacho o lugar de trabajo bien adaptado.
En Hakuna Psicólogos sabemos que la salud mental en el trabajo es fundamental para el bienestar de los trabajadores. Los riesgos psicosociales y las condiciones laborales pueden afectar la salud mental. Promover actividades como el apoyo emocional, el equilibrio entre trabajo y vida personal, la formación en salud mental y la flexibilidad en los horarios laborales es clave. Esto mejora la producti ...