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Puede que conozcas a los aminoácidos con el nombre de bca o BCAA, aminoácidos de cadena ramificada... No importa cómo los llames, lo verdaderamente importante es su influencia en el rendimiento deportivo.
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Una amiga de facilisimo.com nos habla de la suplementación deportiva para intentar aclarar algunas dudas que a menudo se crean en este campo de la nutrición.
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Descubre de qué forma la dieta puede afectar a tu rendimiento deportivo y asegura un correcto aporte nutricional.
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Aunque presente en las bebidas energéticas, la taurina nada tiene que ver con los componentes perjudiciales que estas contienen. Pero ¿qué es y cuándo o por qué se puede o recomienda tomar?
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Cuando pensamos en suplementación deportiva seguramente nos viene a la cabeza en primer lugar la proteína. ¿Sabías que las proteínas están hechas de aminoácidos? Por eso en este artículo nos vamos a centrar en los verdaderos protagonistas y héroes a la hora de proporcionarnos energía y ayudarnos en el proceso de recuperación.En resumen, cuando ingieres una proteína, tu cuerpo la divide en aminoáci ...
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Qué alimentos combinar para tomar proteína vegetal de alta calidad. Consumir proteínas es muy importante para nuestra salud. Por ello, desde el blog Naradiet, nos explican cómo debemos combinar los alimentos para tomarlas de tipo vegetal y de alta calidad.
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Cada día más personas, sobre todo quienes hacen deporte, toman batidos de proteínas. En este post veremos qué aportan
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Desde el blog 'Apoteca Verde' te explican qué son los cofactores, los aminoácidos y los oligoelementos y cuál es su importancia para el organismo de las personas.
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Las semillas de cáñamo son las grandes olvidadas de la dieta mediterránea, gran error... porque tiene un alto contenido en proteínas, minerales, hierro etc. ¡Descubre cómo su consumo puede beneficiar tu salud!
SUPLEMENTOS PARA AUMENTAR MASA MUSCULAR
Si buscas un suplemento para potenciar los resultados de tu entrenamiento, entonces debes leer esta información sobre la proteína de suero de leche.
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Si te gusta la nutrición no te puedes perder este interesante blog. ¿Conocías las diferencias?
Nutrición
Completísimo artículo sobre las proteínas, y diferencias entre las de origen animal y origen vegetal.
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Si quieres ganar músculo en poco tiempo, además de hacer el deporte adecuado, te pueden ayudar estos suplementos.
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Hacer ejercicio y tener una rutina de entrenamiento también es muy beneficioso para nuestra mente.
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Todo sobre los suplementos deportivos. Nuestros amigos del blog Practica Vida resuelven todas nuestras dudas sobre los suplementos deportivos: sus beneficios y sus tipos. No te lo pierdas y no olvides consultar a tu médico para recibir más información y encontrar la mejor opción para ti. Vía https://www.facebook.com/practicavida
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Estos suplementos forman parte del nivel III de evidencia según la ISSN (International Society of Sports Nutrition) y, por tanto, podemos afirmar con rotundidad que NO funcionan.
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¿Ya has hecho la lista de la compra? ¿Has incluido estos 13 alimentos imprescindibles?
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Descubre todas las propiedades saludables del Teff, un cereal originario de Etiopía mucho más nutritivo que los habituales y apto para celiacos.