Maricarmen, del portal 'Mi Nueva Dieta', te cuenta por qué lo que has escuchado hasta el momento sobre las meriendas probablemente se trate de un bulo que te impide adelgazar.
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La ansiedad puede contigo y te hace comer más de lo que deberías. Entonces, apunta estos consejos y opta por un estilo de vida saludable.
El blog BIENESTAR VALENCIA nos enseñan a perder peso de manera saludable, ¡adiós dietas milagro!
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A menudo las personas piensan que para adelgazar deben comer menos pero, en realidad, no se trata de comer poco sino de comer mejor, cantidades suficientes pero con alimentos de mayor calidad nutricional.
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En este post, Maricarmen Grisolia nos resuelve muchas didas sobre esos antojos que nos hacen comer compulsivamente
El 80% de las veces que comes atrozmente no es porque tengas hambre, es porque te ataca la ansiedad. Hoy te ayudamos a controlar tus impulsos.
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"En este artículo vamos a tratar de averiguar todo lo que hay alrededor del hambre emocional, y cómo podemos hacer para no dejarnos llevar por esta ansiedad por la comida (normalmente comida insana)".
Una deliciosa receta de chorizo que te ayudará a no romper la dieta y vencer la ansiedad. Nos lo cuenta ADELGAZA CON SUSI.
¿Creéis que viajar adelgaza? La autora de LOS VIAJES DE TENDENCIAS cree que sí, y estas son las razones.