Las sensaciones del enamoramiento suelen ser positivas, sin embargo, hay casos en los que la persona puede pasar del amor a la obsesción. ¿Crees que es tu caso?
ansiedad rendimiento
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Todos tenemos momentos de ansiedad, pero ¿cuándo se convierte en una enfermedad? Este es un post muy esclarecedor
Claves para gestionar la ansiedad por rendimientoLa ansiedad por rendimiento es la ansiedad que se experimenta cuando nos enfrentamos a una situación ante la cual creemos que no tiene los recursos necesarios para superarla: exámenes, hablar en público, realizar una entrevista de trabajo, etc. Este tipo de ansiedad puede llegar a interferir significativamente en la vida de la persona que la sufre.. ...
¿Realmente puede la cafeína influir en mi ansiedad? La respuesta es SI.
La respiración influye muchísimo en nuestro rendimiento cuando hacemos deporte. Si practicas alguno, te interesa mucho este post
La Ashwagandha es una planta con propiedades adaptógenas que te ayudará a combatir el estrés (emocional, ambiental y físico) que pone en riesgo el equilibrio de tu organismo.
Aunque presente en las bebidas energéticas, la taurina nada tiene que ver con los componentes perjudiciales que estas contienen. Pero ¿qué es y cuándo o por qué se puede o recomienda tomar?
Todos atravesamos momentos de ansiedad, y no pasa nada. Pero ¿qué pasa si esa ansiedad llega a bloquearnos? Entonces hay que actuar.
¡Un post dedicado a todos aquellos/as que han empezado a ser emprendedores y quieren mantenerse a raya con el deporte y la dieta!
La sociedad actual es una fábrica de seres humanos agotados e insatisfechos cuya única salida para descansar es enfermarse. Pero parece que se puede entrenar el cerebro para combatir esta realidad cada vez más extendida.
¿Son realmente beneficiosos los masajes para nuestra salud? Descubre aquí la respuesta
Analicemos si los masajes son, realmente, una buena herramienta para nuestra salud
Si en el verano te has "pasado de rosca" ahora toca recuperar. Lee para ver cómo conseguir volver a tu peso
Desde el blog FULL MUSCULO nos apuntan múltiples razones para hacer ejercicio, ¡seguro que hay una perfecta para ti!
En este post nos explican por qué a veces nos da nauseas cuando sufrimos de ansiedad y cómo solucionarlo.
Muy interesantes consejos para que tu dieta sea realmente saludable. Toma nota.
¿Has notado que el comportamiento de tu hijo no es el habitual?. Puede estar sufriendo episodios de ansiedad. ¡Te damos algunas claves para identificarlos!
Descubre cómo adaptarte al cambio horario de una manera rápida y eficaz. ¡Léelo ahora y no dejes que interfiera en tu día a día!