¿Quién no ha sufrido en algún momento de su vida periodos de ansiedad? Estudiamos los efectos de los medicamentos homeopáticos sobre este trastorno cada vez más habitual.
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Estos son los beneficios de que nuestros hijos e hijas practiquen deportes.
Dspués de un esfuerzo intenso es normal tener fatiga muscular pero, ¿qué pasa si la tenemos sin haber hecho ese gran esfuerzo? Aquí están las causas
El TDAH es un trastorno más habitual en niños y niñas, pero también se puede dar en adultos. Te hablamos de ello
Ansiedad y sexo, pésimos aliados Hablemos de ansiedad fuera y dentro del terreno sexual La ansiedad que experimentamos en ocasiones puede llegar a ser una reacción adaptativa, si aparece cuando existe un peligro o riesgo real, algo de lo que nuestra mente intenta alertarnos y ponernos a salvo. Desencadenamos una sintomatología a nivel cognitivo, emocional y conductual, que nos permite alejarnos d ...
Beneficios de escuchar música. ¿Sabías que mientras escuchas tu música favorita estás beneficiando a tu salud? Descubre cómo a través de un vídeo.
¿Fatiga o ansiedad? Son algunas de las dolencias que la Rhodiola te puede ayudar a controlar. Lee, y esperamos que te funciona.
Equivocadamente solemos pensar que el estrés es solo cosa de adultos, sin embargo, actualmente existen múltiples razones por las que tus hijos pueden sentir ansiedad.
Entrenamiento según seas hombre o mujer. ¿Tienes idea de la cantidad de cosas que nos diferencian, a nivel morfológico sobre todo?
La stevia es una sustancia necesaria para el buen desarrollo de nuestro cuerpo, para perfeccionar la musculatura y facilitar el rendimiento deportivo.
Descubre cuáles son las propiedades que convierten al mate en uno de los alimentos más saludables para tu salud. ¡No te lo pierdas!
qué interesante ve lo que la meditación, que no es nada super místico, puede hacer por nuestra salud y nuestro bienestar
Cuando leas todos los beneficios que el deporte aporta a la salud, tal y como nos cuentan en PSICOLOGÍA SEB, entenderás por qué lo recomendamos tanto.
El colágeno es una proteína esencial para nuestro cuerpo y, además, es una de las que está más presente en el cuerpo: en uñas, huesos, cabello, cartílagos, dientes, tendones y ligamentos, entre otras partes.
Un buen descanso es una de las bases de la vida saludable. Por ello, debemos aplicar una serie de hábitos que nos ayuden a dormir más que bien, ¡fenomenal! La cena tiene mucha influencia en este sentido. ¡Aplicad estos consejos!
''En muchas ocasiones escuchamos quejas de los padres referentes al rendimiento escolar de sus hijos y acuden a consulta para resolver el problema'' explica la psicóloga, Lorena Muñoz...
Aunque no te guste ese momento en que suena el depertador, mira todo lo bueno que tiene levantarse temprano. ¿A qué a partir de ahora te levantarás de un salto?
Potencia los resultados de tu entrenamiento HIIT gracias a la dieta perfecta, que, por supuesto, encontrarás en este post.